Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Dieta

Chůze versus běh. Co pro vás bude lepší

Chůze versus běh. Co pro vás bude lepší

19.4.2019

Nikdy není pozdě začít. S čím? S pohybem. Klidně i na dovolené můžete ochutnat všechny výhody endorfinů. Tak do toho šlápněte a zjistěte, jestli je...

Největší omyly při nákupech, které ničí vaše zdraví

Největší omyly při nákupech, které ničí vaše zdraví

18.4.2019

Taky v supermarketu neustále objevujete tolik „zdravých“ výrobků lákajících svým obalem, barvou, vůní nebo atraktivními nápisy? Pokud se i vy snaží...

Od rána do večera v práci? I tak můžete zhubnout

Od rána do večera v práci? I tak můžete zhubnout

17.4.2019

Každý ví, že by se během dne měl hýbat, víc pít, vyhýbat se pečivu a dbát na menší porce podávané častěji. Teorie je teorie. Ale co praxe? Lze tohl...

Co se stane s vaším tělem, když přestanete cvičit

Co se stane s vaším tělem, když přestanete cvičit

15.4.2019

Už se vám zase nechce do posilovny? Pokud je to takhle posledních 14 dní, nedivte se, že se vám zhoršila paměť. Brzy však můžete očekávat i ztrátu ...

Pozor na dietní limonády: Škodí zdraví stejně jako ty s cukrem

Pozor na dietní limonády: Škodí zdraví stejně jako ty s cukrem

11.4.2019

Že z light sodovky a koly se nepřibírá? Jestli tomu věříte, připravte se na šok. Nepotěší vás asi ani to, že odlehčené drinky prý způsobují deprese...

Citronový nápoj, který pomáhá s hubnutím

Citronový nápoj, který pomáhá s hubnutím

10.4.2019

Voda s citronem patří ke známým hubnoucím fíglům. Vypitá po ránu aktivuje metabolismus, čímž přispívá ke snadnějšímu hubnutí. Citron je zkrátka záz...

Zdravé tuky existují. Kde je najdete a proč je jíst

Zdravé tuky existují. Kde je najdete a proč je jíst

9.4.2019

O škodlivosti tuků se lidé dozvídají celá desetiletí. Málo se už ale hovoří o těch zdravých, a když, pak většinou ve spojitosti s rybami. Zdravé tu...

Vynecháváte snídani? Vaše zdraví je v ohrožení

Vynecháváte snídani? Vaše zdraví je v ohrožení

8.4.2019

O tom, že přeskakovat snídani je nezdravé, hovoří nejeden výživový poradce. Teď se však ukazuje, že jde o mnohem víc než jen hormonální nerovnováhu...

Jste citliví na lepek? Takhle to poznáte

Jste citliví na lepek? Takhle to poznáte

7.4.2019

Jíst či nejíst? Jedni říkají, že jíst lepek by měli všichni, kdo vyloženě netrpí celiakií, ti druzí zastávají názor, že gluten ve stravě nemá co dě...

Jedinou cestou k trvalé štíhlosti je zrychlení metabolismu

Jedinou cestou k trvalé štíhlosti je zrychlení metabolismu

5.4.2019

Ačkoli různé diety postavené na vyloučení sacharidů – hlavního zdroje energie člověka – slibují hubnutí bez námahy, nejsou to metody dlouhodobě úči...