Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Fit a sportující lidé jsou šťastnější než bohatí

Se zarděním přiznává, že ulítá na "Růžovce" a Ulici. Nesnáší přetvářku a faleš. Potají ujídá redakční bonbóny.

Zobrazit další články autorky

29.04.2019 | Zdraví a životní styl

Penězi si prý štěstí koupit nelze. Vyběhat si štěstí ale člověk může. Nikoli však běháním po úřadech, nýbrž pravidelným sportováním. Vědci z Oxfordské a Yaleovy univerzity prokázali, že jedinci, kteří pravidelně sportují a jsou fit, byť nepatří mezi bohatou sociální vrstvu, jsou šťastnější než ti, kteří mají solidně naditou peněženku, ale nejsou zrovna v nejlepší fyzické kondici.

Studii publikoval prestižní lékařský magazín Lancet. Autoři v ní zhodnocují zdravotní stav 1,2 milionu Američanů a vztahují data k tomu, jak jsou aktivně sportovní a jaké je jejich socioekonomické postavení.

Lze si štěstí koupit?

Psychické zdraví a pocity štěstí souvisejí silně s pohybovou aktivitou, ale jen slabě se socioekonomickým postavením. Jinými slovy, když člověk sportuje a jeho fyzická kondice je perfektní, je velmi pravděpodobně šťastný a psychicky zdravý.

Tento vztah ale platí jen velmi slabě se socioekonomickým postavením. Jinými slovy, peníze přinášejí štěstí až tehdy, když jich člověk má skutečně hodně.

Pozor na extrémy

Samozřejmě člověk může být bohatý a fyzicky fit. Což je zřejmě ideální nastavení, protože nedostatek financí představuje zdroj stresu, jemuž musí člověk čelit.

Ale i sportu platí, že se nic nemá přehánět. Jedinci, kteří se věnují sportu v extrémní míře – více než tři hodiny denně – jsou sice nejzdatnější, ale podle studie jsou na tom psychicky hůř, než jedinci ze všech ostatních skupin. Nadměrná fyzická zátěž totiž představuje stres pro celé tělo včetně psychiky.

Neobvyklé detoxy známých osobností

Růžičková kapusta s vepřovým masem

Růžičková kapusta s vepřovým masem

9 hlasů
1h a 15min 482 kJ 175 Kč

Nejčtenější články

Tip na večeři

Smažené karbanátky

29 hlasů
40min 883kJ 73 Kč

Poctivé české karbanátky jsou energeticky velmi vydatn...

Kachní prsa s pepřovou omáčkou

6 hlasů
50min 792kJ 300 Kč

Šťavnatá kachní prsa s krémovou pepřovou omáčkou.

Poradny

Stihnu nastoupit na mateřskou v ochranné lhůtě?

Dobrý den,jestliže jste otěhotněla v předchozím zaměstnání, uběhlo do doby nástupu do dalšího zam... Více

Po konci zaměstnání jsem opět pracovala, dostanu PPM?

Dobrý den,situaci, na kterou se ptáte, upravuje § 15 odst. 2 zákona o nemocenském pojištění. Ten ... Více

Beran

Horoskopy Beran

21. 3. - 20. 4. změnit

Volný čas věnujete především rodině. Uvědomujete si, že jste ji v poslední době poněkud zanedbávali, a rozhodnete se to napravit. Užijete si tak příjemný týden v pohodové atmosféře. Hádky se vám vyhnou obloukem a blízcí budou naprosto spokojen&iacut...

Více