Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Bounty koláč bez cukru

Ano, to jsme MY ŽENY v redakci Bety.cz. Jsme jedinečné, tak jako každá z vás! Jsme jako puzzle, kde je na první pohled každý kousek jiný, ale když je dáte dohromady, perfektně to sedí!

Zobrazit další články autorky

06.04.2020 | Zdraví a životní styl

Cukrovinky a sladkosti nemusí být vždy plné sacharidů. Jejich omezení není vůbec snadné, ale přesto je možné. Tzv. low carb stravování má pozitivní vliv na celkové zdraví vašeho těla a je také velice chutné. Nevěříte? Vyzkoušejte první bezcukernou vlaštovku v podobě Bounty koláče!

Ingredience

Korpus

• 1 PL kakao
• 2 vejce (já používám domácí)
• 100 g strouhaného kokosu
• 150 g mandlí
• 30 g kokosového oleje

Prostřední vrstva

• 650 ml kokosového mléka
• 250 g strouhaného kokosu
• 70 g kokosového oleje
• 2 odměrky vanilkového proteinu / nebo 2 vanilkové cukry (já zastávám variantu s proteinem)

Na polevu 2 balení 85% čokolády

Postup

  1. Kakao, mandle, kokos rozmixujeme, pak přidáme kokos. olej + vejce a rozmícháme. Vzniklé těsto vložíme do formy a pečeme na 15 minut na 200 °C – poté korpus necháme vychladnout.
  2. Kokos rozmixujeme v mixéru, poté přidáme kokos. mléko, kokos. olej a protein/vanilku – vše vložíme do hrnce a zahřejeme. Směs nalijeme na korpus a necháme 1–2 h v lednici vychladnout.
  3. Nakonec rozpustíme hořkou čokoládu v horké lázni a nalijeme na povrch.


Dobrou chuť

Nezapomeň sledovat můj Instagram, kde najdeš spoustu dalších receptů.

Zbytečné hříchy podporující vznik Alzheimerovi choroby

Pikantní hovězí maso s hnědými žampiony

Pikantní hovězí maso s hnědými žampiony

1 hlas
2h a 25min 515 kJ 250 Kč

Nejčtenější články

Tip na večeři

Polévka s jarní cibulkou

29 hlasů
25min 272kJ 58 Kč

Recept na rychlou jarní polévku.

Králík na bylinkách

5 hlasů
1h a 25min 541kJ 200 Kč

Králík pečený s tymiánem, šalvějí a rozmarýnem.

Poradny

Mám nárok na PPM po konci rodičovské dovolené?

Dobrý den,na peněžitou pomoc v mateřství (PPM neboli mateřskou) budete mít nárok v obou případech... Více

Můžeme si naúčtovat náklady na vývoz jímky?

Dobrý den, Jojo,v této poradně jsou zodpovídány především dotazy z oblasti sociálního zabezpečení... Více

Beran

Horoskopy Beran

21. 3. - 20. 4. změnit

V zaměstnání přijde vaše velká chvíle. Proto mějte oči na stopkách a nedovolte, aby vám jedinečná příležitost unikla. Nejenom, že se můžete skvěle zviditelnit, ale také se vám podaří získat spoustu cenných zkušeností, které se b...

Více