9.10.2019
Možná jste se do podobné situace už někdy dostali. Celé měsíce tvrdě dřete na své vysněné váze, ale jakmile se k ní propracujete a vrátíte se ke st...
2.10.2019
Nahrazením brambůrek, křupek a jiných pochutin hrstí ořechů každý den můžou lidé výrazně zhubnout. Tvrdí to vědci z Harvardovy univerzity. Nejenže ...
19.9.2019
Dali jste na rady moudrých odborníků a začali jste se cvičením či běháním hned po ránu? Pak vězte, že děláte dobře. Ranní cvičení totiž patří k těm...
18.9.2019
Máte pocit, že se stravujete podle pravidel, rozhodně se neodbýváte a v jídelníčku vám nechybí snad žádná ze složek potravy. Jenže i přesto neustál...
16.9.2019
Lidstvo zná desítky receptů na hubnutí. Mezi ně patří různé systémy stravování neboli diety. Ačkoli mnohdy velmi účinné, nejsou všechny zrovna zdra...
15.9.2019
Hubnete, posilujete, dřete ze všech sil a zpevňujete své tělo? Jděte vysněným proporcím naproti s malou pomocí červené řepy, medu či lososa. A neza...
10.9.2019
Máte po dovolené „boky jako skříň“? Konec relaxaci na pláži, přichází realita. Podpořte svůj metabolismus a sundejte nabraná kila – bez narušení ži...
9.9.2019
Chronická onemocnění oběhové soustavy, pohybového aparátu, diabetes či problémy s trávicím traktem jsou potíže, které trápí stále větší část popula...
2.9.2019
Občas stačí úplné maličkosti, abyste zaznamenali ve svém životě závratnou změnu. A o snaze shodit nadbytečné kilogramy to platí také.
29.8.2019
Hubnutí může být zábavné i stresující. Záleží, jak přistupujete ke stravě a pohybu. Ostatně, hodně lidí si láme hlavu s tím, co je pro snižování vá...
![Bety.cz [logo]](/content/design/images/bety.logo.png){kind=logo}
![Bety.cz [logo]](/content/design/images/bety.logo.symbol.png){kind=logo}
