Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Dieta

Jojo efekt. Jak mu předejít jednou provždy?

Jojo efekt. Jak mu předejít jednou provždy?

9.10.2019

Možná jste se do podobné situace už někdy dostali. Celé měsíce tvrdě dřete na své vysněné váze, ale jakmile se k ní propracujete a vrátíte se ke st...

Chcete spálit tukové polštáře: Dejte si denně hrst ořechů

Chcete spálit tukové polštáře: Dejte si denně hrst ořechů

2.10.2019

Nahrazením brambůrek, křupek a jiných pochutin hrstí ořechů každý den můžou lidé výrazně zhubnout. Tvrdí to vědci z Harvardovy univerzity. Nejenže ...

Ranní cvičení patří k nejefektivnějším. Tedy pokud si ho sami nesabotujete

Ranní cvičení patří k nejefektivnějším. Tedy pokud si ho sami nesabotujete

19.9.2019

Dali jste na rady moudrých odborníků a začali jste se cvičením či běháním hned po ránu? Pak vězte, že děláte dobře. Ranní cvičení totiž patří k těm...

Za nekonečným hladem mohou být léky i limonády

Za nekonečným hladem mohou být léky i limonády

18.9.2019

Máte pocit, že se stravujete podle pravidel, rozhodně se neodbýváte a v jídelníčku vám nechybí snad žádná ze složek potravy. Jenže i přesto neustál...

Dieta jeskynního člověka pomáhá zhubnout čtyři kila za měsíc při zachování pevného zdraví

Dieta jeskynního člověka pomáhá zhubnout čtyři kila za měsíc při zachování pevného zdraví

16.9.2019

Lidstvo zná desítky receptů na hubnutí. Mezi ně patří různé systémy stravování neboli diety. Ačkoli mnohdy velmi účinné, nejsou všechny zrovna zdra...

Potraviny, které vám mohou pomoci při rýsování křivek

Potraviny, které vám mohou pomoci při rýsování křivek

15.9.2019

Hubnete, posilujete, dřete ze všech sil a zpevňujete své tělo? Jděte vysněným proporcím naproti s malou pomocí červené řepy, medu či lososa. A neza...

Jak nejlépe podpořit metabolismus a shodit nabraná kila

Jak nejlépe podpořit metabolismus a shodit nabraná kila

10.9.2019

Máte po dovolené „boky jako skříň“? Konec relaxaci na pláži, přichází realita. Podpořte svůj metabolismus a sundejte nabraná kila – bez narušení ži...

Opakované hladovky a omezení příjmu kalorií jsou lékem na chronická onemocnění

Opakované hladovky a omezení příjmu kalorií jsou lékem na chronická onemocnění

9.9.2019

Chronická onemocnění oběhové soustavy, pohybového aparátu, diabetes či problémy s trávicím traktem jsou potíže, které trápí stále větší část popula...

Jednoduché změny, díky kterým se konečně zbavíte přebytečných kil

Jednoduché změny, díky kterým se konečně zbavíte přebytečných kil

2.9.2019

Občas stačí úplné maličkosti, abyste zaznamenali ve svém životě závratnou změnu. A o snaze shodit nadbytečné kilogramy to platí také.

Dieta versus cvičení: Co je pro hubnutí lepší

Dieta versus cvičení: Co je pro hubnutí lepší

29.8.2019

Hubnutí může být zábavné i stresující. Záleží, jak přistupujete ke stravě a pohybu. Ostatně, hodně lidí si láme hlavu s tím, co je pro snižování vá...