Diskuse na téma Čas na cvičení

05. 02. 2014 | Pohyb a sport

Ahoj všem. Mám sedavé zaměstnání a nějaké to kilo dolů by mi rozhodně prospělo. Dřív jsem chodila na vedené lekce aerobiku, lektorka byla výborná, protože jsem vždycky procvičila komplet celé tělo. Ale od té doby, co jsem v Praze nemůžu pořádně najít nic, co by mě bavilo a zároveň co bych stíhala po práci. Zkoušela jsem spinning a zumbu, ale to je obojí cvičení spíš jen na nohy:-/

Lenka 23.02.2022

Zeptám se holky jestli při cvičení berete doplňky, které vám pomáhají s hubnutím nebo nabíráním svalové hmoty ?

Angie 03.10.2021

Chtěla bych si domů pořídit nějaký přístroj .. nejspíš kardio, našla bych tady někoho, kdo se v tom orientuje a poradil by mi ?

Mirka Angie 12.10.2021

O jaký stroj by mělo jít ? :) Nedívala ses na fitham ? Tam mají hodně velký výběr.

Angie Angie 24.10.2021

Viděla bych to asi na rotoped, když to vezmu podle toho na čem v posilovně trávím nejvíc času a co mě nejvíc baví, tak je prostě rotoped :) https://www.fitham.cz/flow-fitness-stelvio-i

Mirka Angie 26.10.2021

Tak pokud tě to baví, tak to je dobře, ale asi bych vybrala něco takového, kde zapojíš celé tělo, jako je třeba veslovací trenažer nebo když už kolo, tak co airbike ? Ten na fitham taky mají ;)

Nikola Angie 10.12.2021

Taky mám přes tady ten shop vybavení a pokaždé mi s výběrem poradili ať už přes mail nebo telefonicky takže za mě super a zákaznický servis poskytují špičkový.

Romana Angie 28.04.2022

Zeptám se holky jestli fitham nabízí i výnos ?

Nikola Angie 14.05.2022

Ano nabízí :) je za menší příplatek a je s nimi super domluva.

Ida 25.07.2021

Děkuji za tip, o víkendu se chystáme s rodinou na kola, tak ho vyzkoušíme.

Aneta 22.07.2021

Koupila jsem ho přímo na - https://www.drmax.cz/zitenax-active-krempasta-50ml.

Daniela 20.07.2021

Neznám tento přípravek, dá se koupit v lékárně?

Aneta 18.07.2021

S tímto problémem jsem taky měla problém, hlavně teď v létě. V lékárně mi doporučili krémpastu Zitenax Active. Velmi dobře se roztírá a rychle vstřebává. Já si ho natírám preventivně před sportovní aktivitou. Opravdu pokožku chrání.

Daniela 15.07.2021

Často sportuji nejraději ve fitness. Důsledkem je pocení a vznik bolestivých odřenin v místech kde se tře oděv o kůži. Máte někdo vyzkoušený přípravek, který pomáhá a funguje i preventivně?

Michala 11.11.2016

Ahoj rozhodně doporučuji běhaní nebo alespoň procházky. Věřím, že chodíte domů v době, kdy bývá hlavně teď v zimě vetší tma, ale dnes je k dispozici tolik nejrůznějších čelovek a jiných svítilen, že na tmu bych se nevymlouvala. Osobně chodím na procházky a když napadne sníh vytáhnu běžky svojí čelovku od Nitecore a jdu běžkovat. Trať si naplánuji tak, abych se mohla zastavit třeba v hospůdce na čaj a zase jedu domů. Jinak věřím, že ve vašem okolí je k dispozici zařízení, kde se dá chodit na cvičení zumby či jiného pohybového sportu.

Mirka 26.08.2015

ja jsem teda z brna ale chodim pravidelne cvicit do zone4you.cz :) a tam si vzdy najdu neco co me zajima od jogy az treba jen po beh na pase :) pro kazdeho ty kolektivni hodiny nejsou- sama mam obcas chut jen tak vybehnout do prirody! jestli mate ale sedave zamestnani pohyb je dulezity je dobre ze mate zajem o telo pecovat

Kamila Obranská Mirka 27.08.2015

Teď pořádá zone 4 you ten rainbow run jdete? :-) http://www.zone4you.cz/rainbow-run

Mirka Kamila Obranská 28.08.2015

jasan ze jdu podporit dobrou vec a pritom si zasportovat :) uz se moc tesim

majda 21.08.2015

Mě taky trvalo, než jsem nějak skloubila práci se sportem. Většinou mi nevyhovoval čas lekcí a nebo se mi tam jít nechtělo. Takže jsem začala běhat. A protože byly začátky těžké a měla jsem strašnou fyzičku, tak jsem běhala až se setmělo. Takže jsem koupila nové niky na běhání, čelovku od nitecore a co druhý den jsem vyrazila. Jak jsem se postupně lepšila, tak jsem začala běhat každý den a teď už si to bez běhání nedokážu představit. Skvěle to vyčistí hlavu :) A jednou týdně jsem akorát přidala lekci jógy na uklidnění a je mi skvěle :)

Kačka 23.07.2015

to ja bych neco co po praci stihnu nasla, ael uz nemam vubec energii abych ji vkladala do nejakeho sportu..tak jsem to vyresila ze jsem si koupila energeticke veci od thebrainer a to me nakopne a zajdu si aspon na nejakou power jogu ci neco takoveho. obcas se premluvim a jdu i behat :D

Kája 18.02.2014

S.r na Contours (beztak je to reklama) a jdi si zaběhat...u toho se hubne samo, věř mi, stačí 3x týdně pomalým tempem a podkožní tuk je pryč. Pokud si k tomu občas doma zaposiluješ podle Youtube, tak vyrýsuješ svaly a budeš kočka! Už za měsíc bude vidět rozdíl

Martik 16.02.2014

Taky mám členství v Contours. Nejdřív jsem se trochu bála, jestli se mi to členství vůbec vyplatí, jestli tam budu stíhat chodit. Fakt nerada bych si zaplatila na čtvrt roku něco, co nevyužiju. Ale vetšinou tak dvakrát nebo třikrát týdně zajdu ;-) Cvičení to cvičení mě tam baví čím dál víc, je to návykový :-D A za 2 měsíce mám 2 kila dole

mik 08.02.2014

Otevři si Youtube, cvičím takto 1/2 roku a výsledky jsou znát.*1*

Lenule 05.02.2014

Já už dlouho chodím do Contours. V Praze mají několik poboček (tuším, že 3) a otevřeno je až do 21hod., což je fakt super. Je to fitko jen pro ženy a opravdu tam procvičíš celé tělo. Když potřebuješ poradit, tak trenérka je vždycky po ruce. Součástí je i měření množství tuku v těle na specialním přstroji, takže pěkně můžeš kontrolovat i svoje výsledky;) Já jsem max spokojená, doporučuju :)

Reklama


Horoskopy

Beran

Beran

21. 3. - 20. 4.

Jste milovníci tepla a léta, a tak vám jeho první záblesky hrají do noty. Jako by se se slunečními paprsky rozzářila i vaše nálada. Vaše okolí bude tou změnou příjemně překvapeno – konečně jste to zase vy. Silní, optimističtí (a ano, tr... Více

Vybrat znamení

Nastavení horoskopu

Vyberte si znameni, které chcete zobrazovat.

Diskuze

8 Příspěvků
Poslední příspěvek 20:33
785 Příspěvků
Poslední příspěvek 19:25
1 Příspěvků
Poslední příspěvek 13:09

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit se Registrovat