Diskuse na téma Fitness

byla jsem na to celkem 3x a odešla jsem s bolesti kolenou

Ahoj Svatko, copak by tě k tomu Body expressu zajímalo? Já na něj chodím, tak třeba bych ti mohla být nápomocna :) Jinak je to EMS cvičení, což znamená, že pomocí slabých el.impulsů se ti aktivují všechny svaly v těle. Impulsy do tebe proudí pomocí speciálního obleku. No a pro umocnění efektu u toho děláš koordinované cviky. Je to s trenérem. Já chodím do M Paláce :)

Pěkný den, tak holky, samozřejmě průser, že... Přes vánoce jsem nabrala, a to ne málo... No a teď se ptám - myslíte, že ten body express je vhodný na redukci nadbytečných kli?

Ahoj, určitě vhodný je. Já na něj chodím, takže vím, jak https://bodyexpress.cz/. On totiž perfektně nastartuje metabolismus a nejdůležitější při hubnutí je právě správné fungování metabolismu. Jinak je to taky super atraktivní cvičení, takže u toho vydržíš. Teda aspoň já to tak mám a konečně mě něco baví tak, že tam chodím pravidelně :)

A chodíš na něj už dlouho? A byla bys schopná říct, po jak dlouhé době jsi viděla první výsledky? Mě to je tak zajímá hlavně proto, že to je cvičení, na které se chodíé jednou týdně, tak zda to stačí...

Holky, já jsem na body express začala chodit tak cca před měsícem. Byla jsem tam už celkem 4x s tím, že teda musím říct, že už na sobě pozoruju první výsledky. Záda se mi krásně rovnají, jsem nadšená.

Já to tam mám moc rád, jsem členem už přes rok a paráda. Co se mi ještě moc líbí, jsou vyjížďky, co pořádají každý měsíc, byl jsem na té na kole, kolečkové brusle jsem vynechal, protože to není úplně můj šálek čaje, ale tento měsíc bude zase kolo a to si nenechám ujít *1*

Viděla jsem ohledně těch vyjížděk nějaký leták na nástěnce... je to i pro lidi, kteří na tom nejsou fyzicky moc dobře? Přemýšlala jsem, že bych se také přidala, ale pak jsem to nechala být, protože mám trošku strach, že bych nestačila...