Ve vteřině na obličej nanesete svůj oblíbený krém a odcházíte spát? Děláte chybu! Vylepšete svoji pravidelnou kosmetickou rutinu jemnou masáží, na pokožku má doslova blahodárné účinky!
Masáž obličeje je oblíbená technika, která nabízí řadu výhod pro pleť a celkovou pohodu. Jemným tlakem, poplácáním a stimulačními pohyby v oblasti obličeje, krku a případně dekoltu docílíte několika výhod.
Zlepšená cirkulace a účinky proti stárnutí
Jednou z hlavních výhod masáže obličeje je zlepšení krevního oběhu a zvýšená stimulace krevních cév. Toto zvýšení cirkulace dodává nezbytný kyslík a živiny do kožních buněk a zároveň odstraňuje toxiny.
Relaxace a uvolnění stresu
Masáž obličeje je prospěšná nejen pro pokožku jako takovou. Poskytuje totiž pocit relaxace a úlevy od stresu. Po náročném dni se něco takového vítá!
Zlepšená absorpce produktů
Pár krouživých pohybů po tvářích, čele nebo bradě výrazně zvyšuje absorpci používaných produktů. Stimulací pokožky a zvýšením krevního oběhu masáž napomáhá účinnějšímu pronikání přípravků do kůže. To maximalizuje výhody sér, olejů nebo krémů a umožňuje jim vyživovat a hydratovat pokožku na hlubší úrovni.
Vylepšený tón pleti
Pravidelná masáž obličeje přispívá ke zlepšení tónu pleti posilováním obličejových svalů. Pokožka je pevná a pružná, regulován bývá potenciální výskyt jemných linek a vrásek.
Jak postupovat?
Začněte čištěním obličeje, abyste odstranili veškerý make-up, špínu nebo nečistoty. Vyberte si jemný čisticí prostředek vhodný pro váš typ a jemně jej vmasírujte do pokožky. Za výchozí bod považujte střed čela a postupně se pohybujte směrem ven. Vyvíjejte jemný tlak a pohyb opakujte na spáncích, tvářích, čelisti a krku. Zvýšenou pozornost věnujte oblastem náchylným k napětí nebo otokům.
Pomocí prsteníčku provádějte lehké poklepávání kolem očí, začněte od vnitřních koutků a postupujte směrem ven. Pro linii čelisti použijte táhlé pohyby nahoru, abyste pomohli zvednout a zpevnit svaly. Zhluboka se nadechněte a dopřejte si uvolnění. Pro další relaxaci můžete masáž rozšířit na krk a dekolt. Po jejím ukončení jemně odstraňte přebytečný produkt z obličeje pomocí měkkého hadříku nebo vatového tamponu.
Zdroje: www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35416349/
Sledujte nás na sociálních sítích:
