Usínání s mokrou hřívou vám ničí vlasy i zdraví

Jsou dny, kdy se jako jejich jediný správný konec jeví rychlá sprcha a hurá do peřin. Pokud však pravidelně usínáte s mokrou hlavou, možná byste měli zpozornět. To, co se zdá jako nevinná časová úspora se může proměnit v pěknou nepříjemnost pro vaši pokožku hlavy, pleť i samotné vlasy.

Vážně o nic nejde?

Asi si říkáte, že na tom přece nic není, protože hříva jednoduše uschne a hotovo. Ale odborníci bijí na poplach. Od nevzhledného krepatění a lámání účesu přes nepříjemné vyrážky až po horší kvalitu spánku – tato rizika rozhodně nejsou zanedbatelná. „Uléhat s namočenými vlasy způsobuje nemalé problémy. V podstatě tak zadržujete vlhkost, což může narušit celistvost přirozené ochranné vrstvy pokožky hlavy,“ vysvětluje australská dermatoložka Leona Yip. „Podporujete tím i nadměrný růst kvasinek, čímž se podstatně zvyšuje riziko rozvoje potíží, jako jsou lupy, seboroická dermatitida, zánět vlasových váčků a akné,“ dodává expertka.

Odpočinek ve společnosti bakterií

Tento zdánlivě neškodný zlozvyk nevytváří ideální prostředí jen pro mikroorganismy na vaší hlavě, ale i na vašem polštáři, protože vlhké prostředí představuje ráj pro bakterie a plísně. A teď si představte, že je noc co noc máte přitisknuté k obličeji. Výše zmíněná specialistka důrazně doporučuje prát povlaky na polštáře alespoň jednou týdně, abyste se vyhnuli nežádoucím bakteriálním kožním infekcím.

V sázce jsou i alergické reakce

Jako by tohle všechno ještě nestačilo, dermatoložka Leona Yip upozorňuje na další znepokojivý fakt. „Zadržovaná vlhkost v ložním prádle představuje živnou půdu pro množení roztočů, proto může některým jedincům zhoršit alergie, ekzém a potenciálně i astma,“ varuje. Sečteno a podtrženo, pokud na sušení vlasů večer vážně nemáte energii, jejich mytí si raději nechte až na ráno.

Zdroj: www.bodyandsoul.com.au/houseofwellness/is-it-bad-to-sleep-with-wet-hair-experts-reveal-what-really-happens/news-story/52943a2bccb3f3fd49b3ed9583b8da08