Je jasné, že ve čtyřiceti nebudeme mít ňadra jako ve dvaceti, že nebudou tak pevná a tvarovaná jako tehdy. Ale to neznamená, že bychom měly na péči o ňadra rezignovat! Když už nemůžeme zastavit působení času na prsa, můžeme ho zpomalit!
Třeba tím, že nebudeme ňadrům ubližovat následujícími činnostmi, které způsobují jejich pokles a ztrátu pevnosti.
1. Hubnutí, přibírání, hubnutí, přibírání
Pokud jste celý život obětí nejrůznějších diet a následného jojo efektu a vaše váha lítá nahoru a dolů, rozhodně tím ňadrům neprospíváte. Neustálé změny velikosti totiž způsobují, že pokožka i tkáň prsou slábne a je náchylnější k působení gravitace.
2. Kouření
I vaše ňadra vaší láskou k cigaretám trpí. Pokožka, která jim zajišťuje pevnost, totiž v důsledku kouření nedostává dostatek kyslíku prostřednictvím krevního oběhu, a tak rychle stárne a ztrácí pružnost.
3. Ignorování krému s UV faktorem
Sluneční paprsky působí i na náš dekolt. A tak ho nezapomeňte chránit. Protože UV záření jen urychluje stárnutí pleti. A tím ztrátu pevnosti ňader.
4. Nošení nevhodné podprsenky
Podprsenka by měla poskytovat vašim ňadrům dostatečnou podporu. Jinak budou při pohybu „poskakovat“ a tím napínat pokožku a posouvat se směrem dolů. Škoda.
Sledujte nás na sociálních sítích:
