12.11.2019
Sen o zdravém a štíhlém těle nás nutí dělat různé věci. A tak není divu, že se chytáme každé rady, která se tváří, že nám v naší snaze pomůže. Jenž...
6.8.2019
Dovolené dokážou být pro naši postavu pěkně záludné. Jsme přesvědčené, že přece celé dny plaveme, chodíme po horách nebo památkách, takže žádné při...
11.7.2019
Základní principy správných stravovacích návyků jsou všem jasné: zařadit do jídelníčku dostatek zeleniny, proteinů a celozrnného pečiva. Když ale p...
2.4.2019
Neshazujete kila tak rychle, jak byste si představovali? Možná je to proto, že váš metabolismus pracuje ve šnečím tempu – a můžete si za to sami. T...
1.2.2019
Také patříte mezi lidi, kteří po svátcích sledují osobní váhu s hrůzou v očích, protože jim ukazuje úplně jiné hodnoty, než by si představovali? Pa...
24.3.2018
Ačkoli by se mohlo zdát, že o hubnutí musí přeci vědět všichni všechno, spousta lidí věří mýtům, které jejich snahy o vysněnou postavu sabotují. Ne...
1.2.2018
Spousta lidí má zažitou představu, že je-li nějaká potravina zdravá, musí být zákonitě i dietní. Ale tak to v mnoha případech není. Spousta lidském...
10.1.2018
Také jste si s příchodem nového roku slibovali, že začnete žít o něco zdravěji, především že začnete zdravěji jíst? Pak možná hledáte inspiraci, kd...
21.6.2017
Jak se blíží léto, prázdniny a dovolené a s nimi i vyhlídky na koupání a plavky, stále více z nás se na poslední chvíli snaží „zachránit“ postavu a...
24.4.2017
Pokud patříte k většině lidí, začali jste nový rok s něčím, co jste předtím neměli – s několika kily navíc. A pokud se pokoušíte nasoukat do plavek...
![Bety.cz [logo]](/content/design/images/bety.logo.png){kind=logo}
![Bety.cz [logo]](/content/design/images/bety.logo.symbol.png){kind=logo}
