Čtení zlepšuje sebevědomí a potlačuje deprese

14.08.2015 | Zajímavosti

Pavla Horáková

Čtení zlepšuje sebevědomí a potlačuje deprese

Čtení zlepšuje vztahy, sebevědomí a potlačuje úzkosti a deprese.

Autor: Shutterstock

Čtení je mnohem důležitější pro rozvoj kognitivních funkcí u dětí než úroveň vzdělání a společenské postavení rodičů. Čtení má však na psychiku člověka zásadní vliv také v mentálních funkcích, které se netýkají přímo učení a myšlení. Zlepšují totiž vztahy, sociální inteligenci, sebevědomí jedince a zlepšují depresivní a úzkostné stavy.

Britská Čtenářská agentura provedla analýzu jednapadesáti největších studií zabývajících se vlivem čtení na lidskou psychiku. Vyplývá z nich samozřejmě, že čtení výrazně zlepšuje jazykové dovednosti a výkony ve škole a práci.

Ale čtení pro radost také zlepšuje komunikační schopnosti lidí, takže se výrazně zlepšují i mezilidské vztahy všech typů, navíc se u jedince zlepšuje sebevědomí a naopak omezují úzkostné a depresivní stavy vyvolané stresem.

„Jedinci, kteří čtou velmi často, mají lepší schopnost chápat postavení, etnikum, kulturu a politický názor druhých lidí,“ tvrdí Sue Wilkinsonová z Reading Agency v Londýně.