Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Deprese

Potrava bohatá na ryby, ovoce, zeleninu a ořechy snižuje riziko depresí

Potrava bohatá na ryby, ovoce, zeleninu a ořechy snižuje riziko depresí

1.10.2018

Příjem zpracovaných potravin, uzenin, polotovarů, cukru a nasycených tuků prokazatelně zvyšuje riziko rozvoje deprese. Naopak konzumace zeleniny, o...

Pláčete po sexu nebo je vám smutno? Zdaleka v tom nejste sami

Pláčete po sexu nebo je vám smutno? Zdaleka v tom nejste sami

30.8.2018

Někteří se při orgasmu smějí, až se za břicha popadají, další slastně propadají hlubokému spánku, ale někteří po milování pláčou, svírá je pocit úz...

Hluční sousedé zvyšují riziko deprese více než dvakrát

Hluční sousedé zvyšují riziko deprese více než dvakrát

2.7.2018

Dánští psychologové tvrdí, že v případě nákupu nového bytu je při rozhodování stejně jako cena či lokalita podstatné to, jací žijí v okolí sousedé....

Ženy skřivani trpí depresemi méně často než ženy sovy

Ženy skřivani trpí depresemi méně často než ženy sovy

25.6.2018

Denní rytmy společnosti se ne vždy shodují s denními biologickými rytmy jedince. A tak ti, kdo se narodí jako sovy s tendencí ponocovat a dlouho vy...

Jako terapie proti stresu funguje žvýkačka a nakupování

Jako terapie proti stresu funguje žvýkačka a nakupování

17.6.2018

Zase jste nervózní a máte chuť se vším praštit? Pokud se vám uleví, udělejte to. Ovšem uklidní vás i šálek zeleného čaje, půlhodinové zdřímnutí a p...

Čokoláda nebo těstoviny. Co vám okamžitě zlepší náladu

Čokoláda nebo těstoviny. Co vám okamžitě zlepší náladu

9.6.2018

Přepadl vás splín a odmítá se pustit? Vyzrajte nad ním masáží, poslechem hudby, nebo třeba talířem těstovin. Skvěle zabírá i masáž kartáčem, kterou...

Deprese neznamená jen smutek. Jak se také může projevovat

Deprese neznamená jen smutek. Jak se také může projevovat

31.5.2018

Pod pojmeme deprese či depresivní stavy si člověk obvykle představí smutek, pláč, špatnou náladu… Jenže to bychom tuto nemoc podcenili. Ona se toti...

S úzkostí se občas potýká většina z nás. Co ji dokáže během chvilky zmírnit

S úzkostí se občas potýká většina z nás. Co ji dokáže během chvilky zmírnit

21.5.2018

Každý člověk někdy zažil pořádně stresující událost, při které si úzkostí doslova okousal všechny nehty. Zkoušky ve škole, důležité porady, pracovn...

Snižte míru stresu ve svém životě. Často stačí jen malé změny

Snižte míru stresu ve svém životě. Často stačí jen malé změny

14.5.2018

Stres je každodenním společníkem většiny z nás, a tak není divu, že hledáme neustále způsoby, jak jeho dopad na naše životy a zdraví alespoň snížit...

Přestaňte zahánět stres jídlem. Náladu si můžete zlepšit i bez kalorií

Přestaňte zahánět stres jídlem. Náladu si můžete zlepšit i bez kalorií

12.3.2018

Většina z nás zahání stres a starosti jídlem. To je známý fakt. A rozhodně to není jídlo zdravé nebo nízkokalorické. Naopak – máme chuť na sladké n...