Lidé se nejuvolněněji cítí v pátek večer. Není divu, končí pracovní týden a vědomí dvou volných dní odplavuje řadu starostí a do říše zapomnění odesílá stresující události. Podle průzkumu společnosti Lindt se nejvíce lidí cítí zcela klidně a pohodově v půl deváté večer pátého dne v týdnu.
A k maximalizaci tohoto pocitu není dobré vysedávat v hospodě, jak mnozí v tu chvíli činí, ale lepší je rozvalit se na gauči v pokoji krémových barev s teplotou kolem třiadvaceti stupňů. K posílení uvolňujícího účinku kouzelného pátečního večera pomáhá také čtení oblíbené knihy a vypnutí počítače a sociálních sítí. Člověk by se měl rovněž obléknout do volných vzdušných věcí a dopřát si dobré pití.
„Podle průzkumu jsou krémové barvy na stěnách nejlepší na uklidnění stresované duše, zatímco černá, oranžová a hnědá jsou nejméně relaxující barvy,“ tvrdí autoři průzkumu, který si nechala vypracovat čokoládovna Lindt.
Podle Amy Walsh ze Sussex University může podtrhnout relaxaci v pátek večer sklenka červeného vína, zelený čaj a hořká čokoláda. Vše obsahuje vysoké množství antioxidantů ze skupiny polyfenolů, které přispívají ke klidu duše.
Sledujte nás na sociálních sítích:
