Americký učitel John Cisna se rozhodl pro originální experiment – čtvrt roku se stravoval pouze ve známém fastfoodovém řetězci. A výsledek mnohé překvapil. John totiž zhubl…
John se rozhodl napodobit dokument Super Size Me, v němž hlavní protagonista kvůli stravování se výhradně v McDonaldu přibral a jeho zdravotní stav se během pokusu velmi negativně změnil.
Jenže učitel z Iowy na to šel jinak – spolu se svými studenty si sestavil jakýsi jídelníček z fastfoodových pokrmů, tak aby nepřekročil denní energetický příjem ve výši 2000 kalorií. V McDonaldu pak z jídelníčku mohl konzumovat cokoli, na co měl chuť.
Tři měsíce pak dodržoval stanovená pravidla – jídlo pouze u McDonalda, k tomu 45 minut chůze denně. Na konci experimentu měl John o 17 kilogramů méně než na začátku.
A jak vlastně vypadal jeho obvyklý denní stravovací režim? Ráno si dal dvě vejce, sendviče z bílé mouky se sázeným vejcem a sýrem, k tomu miska ovesných vloček s javorovým sirupem. K obědu si dopřál salát a k večeři cheeseburger s hranolky.
Odborníci na výživu ale onen váhový úbytek ve výši 17 kilogramů připisují spíše tomu, že se učitel začal hýbat a hlídal si onu hranici 2000 kalorií. Zda by Johnův tříměsíční životní styl označili za zdravý, je ovšem otázkou…
Sledujte nás na sociálních sítích:
