Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Osamělost je smrtelnější než obezita

Se zarděním přiznává, že ulítá na "Růžovce" a Ulici. Nesnáší přetvářku a faleš. Potají ujídá redakční bonbóny.

Zobrazit další články autorky

24.08.2017 | Zdraví a životní styl

Nedostatek spánku, obezita a také osamělost jsou největšími zabijáky dneška. Trpí jimi totiž značná část populace. Všechny tři faktory prokazatelně souvisejí s horším zdravím a kratším životem. Vědci z USA ale teď zjistili, že cítit se osaměle a opuštěně je horší pro zdraví a dlouhověkost, než dokonce tolik zhoubná obezita.

Zatímco osamělost zvyšuje riziko úmrtí před sedmdesátkou o padesát procent, obezita o třicet procent.

„Být napojený na druhé společensky je všeobecně považováno za základní lidskou potřebu, klíčovou jak pro dobrý pocit, tak pro přežití. Extrémní příklady dokazují, že třeba malé děti, které jsou v ústavní péči bez blízkého lidského kontaktu neprospívají a často umírají, také proto byla sociální izolace a vylučování používáno jako forma trestu. Nicméně dnes zažívá značná část populace sociální izolaci a ta působí zhoubně na jejich zdraví. Osamělí lidé umírají dříve,“ tvrdí profesorka Julianne Holt-Lunstad z Brigham Young University v Utahu.

Netýká se jen seniorů

Sociální vyloučení se ale netýká jen starších osob, mnohdy postihuje i dospívající mládež, která je kvůli jinakosti vytlačena z kolektivu a trápí se depresemi. To vše přitom přispívá k rozvoji nebezpečných onemocnění a zvyšuje riziko sebevražd.

U mladých jedinců osamělost vyvolává záněty v tkáních stejně intenzivně jako nedostatek pohybu. U starších jedinců zase samota vyvolává především vysoký krevní tlak.

Podle těchto objevů je tedy stejně důležité podporovat dospívající a mladé dospělé, aby si tvořili široké sociální vztahy a pěstovali dovednosti pro mezilidské interakce, jako propagace zdravého stravování a fyzických aktivit,“ uvedla doktorka Kathleen Mullan Harris z University of North Carolina.

Vztahy s přáteli a příbuznými podporují zdravé chování, ale jsou také oporou v těžkých životních chvílích, kdy je organismus vystaven nejvyšší míře stresu a nejvíce náchylný k rozvoji vážných chorob. U osamělých lidí je hladina stresových hormonů a dalších látek v krvi stabilně vyšší.

Sport s kily navíc není snadný. Ale vyhýbat se mu je chyba

Kuře Giouvetsi

Kuře Giouvetsi

14 hlasů
1h a 10min 416 kJ 165 Kč

Nejčtenější články

Tip na oběd

Mořský vlk s hroznovým vínem

7 hlasů
40min 533kJ 240 Kč

Jemné rybí maso s hroznovým vínem.

Guláš z hovězí svíčkové s těstovinou

20 hlasů
45min 591kJ 280 Kč

Vynikající hovězí guláš s těstovinou a hráškem.

Poradny

Důchod mi nestačí ani na nájem, dostanu sociální dávky?

Dobrý den,na příspěvek na bydlení máte nárok tehdy, jste-li vlastníkem či nájemcem bytu/domu, ve ... Více

Jak řešit stěhování při evidenci na úřadě práce?

Dobrý den,měla byste spadat pod úřad práce v místě svého trvalého bydliště. Je tedy otázka, zda j... Více

Beran

Horoskopy Beran

21. 3. - 20. 4. změnit

Pro jistou osobu budete tento týden naprosto neodolatelní. Připravte se proto na flirtovné pohledy a pokusy o svádění. Než však podlehnete, pečlivě zvážíte veškerá pro a proti. Rozhodně nemáte chuť se do ničeho vrhat po hlavě. Ani když jde o city.

Více