Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Sladidla jsou podvod. Nehubne se po nich a jsou zdraví škodlivá

Se zarděním přiznává, že ulítá na "Růžovce" a Ulici. Nesnáší přetvářku a faleš. Potají ujídá redakční bonbóny.

Zobrazit další články autorky

11. 1. 2019 | Zdraví a životní styl

Lidé, kteří vymění cukr za umělé sladidlo v domnění, že díky tomu zhubnou a budou zdravější, vsadili na falešnou kartu. Podle německých odborníků rozsáhlá analýza šestapadesáti výzkumů srovnávajících vliv umělých sladidel a cukru na zdraví dokazuje, že náhradní sladidla jsou v prevenci nemocí vyvolaných konzumací cukru k ničemu. Nehubne se po nich, nejsou prevencí diabetu typu 2, a dokonce naopak k rozvoji těchto chorob zřejmě přispívají.

„Nemáme důkazy o tom, že by sladidla měla pro zdraví člověka výhody, naopak možné škodlivé účinky nejsou žádnou studií vyloučeny,“ tvrdí autor doktor Jörg Meerpohl.

Cukr versus sladidlo

Kupříkladu u sladidla aspartamu bylo prokázáno, že zvyšuje riziko rakoviny a poškození jater. Stejně tak některé studie uvádějí, že bezpečné a bez zdravotních následků není ani užívání sacharinu a sukralózy.

Navíc existují další výzkumy, které se zabývaly srovnáním konzumace slazených perlivých limonád. Ty s umělým sladidlem jsou přitom ještě škodlivější než ty s cukrem. Jak z hlediska rizika obezity, tak z hlediska negativního působení na zdraví jater a možných karcinogenních rizik.

Bez kalorií za vysokou cenu

Ačkoli nápoj s umělým sladidlem obsahuje téměř nula kalorií energie, mozek se kvůli sladké chuti domnívá, že přijal glukózu, což rozhodí metabolismus a hormonální řízení hladiny glukózy v krvi, která se v ní neobjeví.

To v konečném důsledku vyvolá stav podobný extrémnímu stresu, kdy se kvůli účinkům stresového hormonu kortizolu většina energie ukládá do tukových tkání. Takže člověk sice pije limonády bez cukru, ale veškerou energii z jídla pak tělo uloží do tuku. A rozhození metabolismu souvisí také s rozvojem diabetu typu 2.

x

Štěstí během chvíle. Jak se znovu usmívat, i když máte de...

Pampeliškový salát

Pampeliškový salát

8 hlasů
25min 746 kJ 65 Kč

Nejčtenější články

Tip na večeři

Platýz s citronovým přelivem

7 hlasů
45min 851kJ 137 Kč

Recept na filety jemného rybího masa opečeného na olej...

Vepřová krkovice na víně

12 hlasů
1h a 15min 720kJ 210 Kč

Marinované plátky vepřového masa s tymiánem.

Poradny

Sníží mi kvůli nemocenské přídavek na dítě?

Dobrý den,podmínky výplaty přídavku na dítě upravují § 17 - 19 zákona o státní sociální podpoře. ... Více

Mám vyčerpat dovolenou po MD nebo až po RD?

Dobrý den,k variatně 1: Pokud si po ukončení MD požádáte o čerpání řádné dovolené, během dovolené... Více

Beran

Horoskopy Beran

21. 3. - 20. 4. změnit

Tento týden budete mít opravdu velké štěstí. Splní se vám dlouho očekávané přání! Radost bude veliká a užijete si ji po právu. Nebojte se trochu provětrat peněženku a pozvat své přátele a blízké na pořádnou oslavu. Rozhod...

Více