Chcete spálit břišní tuk? Kupte třešně!

V nížinách je sezóna třešní skončena, ve středních polohách končí, a kdo má chuť na peckovice těchto stromů, musí za nimi už jen do hor. Velké množství by si jich měl dopřát každý, kdo má zvýšený objem tuků v oblasti břicha a komu hrozí onemocnění srdce. Třešně jsou totiž hotovým zázrakem přírody, neboť obsahují velké množství látek působících blahodárně na oběhovou soustavu. Podle vědců z Oregonu ale tyto látky odbourávají také nebezpečný tuk v oblasti břicha.

Kdo se tak v sezóně třešní tímto ovocem cpe, může pozorovat, že mu na břiše tukové zásoby postupně mizí.

Konzumace třešní souvisí s několika na zdraví blahodárně působícími účinky. Tak za prvé pomáhá snižovat záněty ve svalové tkáni a cévách, takže sportovci konzumující třešně či čerstvou šťávu z nich trpí mnohem méně bolestmi svalů a kloubů po náročném tréninku. Omezení zánětů v oporné a pohybové soustavě má pozitivní vliv také na artritidu, tedy při konzumaci třešní se výrazně snižuje bolestivost kloubů. Látky obsažené v třešních ale rovněž odbourávají nebezpečný tuk v oblasti břicha, a pokud člověk konzumuje pravidelně třešně či šťávu z nich, neukládá se mu tolik tuku v těle, i když konzumuje energeticky vydatnější stravu.

Třesně jsou bohaté na barviva antokyany, která působí v těle jako mocné antioxidanty. A blahodárné účinky pozorovali vědci v několika studiích z různých částí světa především v oběhové soustavě. Antokyany omezují záněty v cévách, brání ukládání tuků na jejich stěnách a pomáhají předcházet řadě onemocnění oběhové soustavy.

„Antioxidanty zvané antokyany dokážou velmi účinně omezovat záněty ve všech tkáních, v cévách i svalovině včetně té srdeční,“ tvrdí doktor Kerry Kuehl z Oregon Health & Science University.

Stejně jako třešně působí na zdraví člověka i jejich příbuzné – višně. Ty obsahují antokyanů ještě více než jejich sladší a oblíbenější příbuzné.







Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Reklama


Horoskopy

Beran

Beran

21. 3. - 20. 4.

Tento týden může přinést nové příležitosti pro posílení vašich partnerských vztahů. Pokud jste ve vztahu, očekávejte, že komunikace s partnerem bude jasnější a plná nových vhledů. Single Berani by se měli mít na pozoru, protože kolem se může objevit... Více

Vybrat znamení
Zavřít

Nastavení horoskopu

Vyberte si znameni, které chcete zobrazovat.

Diskuze

16 Příspěvků
Poslední příspěvek 13:28
421 Příspěvků
Poslední příspěvek 13:13
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit se Registrovat