Diskuse na téma Dieta která vám pomohla?

Přesně tak, není to jenom o tom nasadit dietu, ale změnit stravovací návyky a životní styl. Tady ty krátkodobé diety jsou akorát výbornej náběh k jojo efektu, vím o čem mluvím, ale taky mi to trvalo než jsem na to přišla a než jsem si to nechala vysvětlit.

Jediný, co skutecně funguje, je omezit jídlo a cvicita to doporučuji pilates, yogu a plavani.

Zkus svět zdravi a hlavně zdravě a pravidelně jíst

dieta a všechno kolem toho je taky o pevné vuli. Začala bych nějakým detoxem, odvodnním orgnizmu a sportem. Váha pujde krásně dolu

Za me urcite proteinovou dietu - je rychla, ale musite se zaprit a skutecne jenom maso, mlecne vyrobky, hodne zeleniny, zejmena listove.. Tahle dieta ale pomuze kazdemu - lidkse telo funguje stejne a tuky se pali stejnako -- https://www.slimming.cz/proteinova-dieta/

Ahoj, já mám zkušenosti s přírodními produkty od Herbalife a nemohu si stěžovat. Jsou to produkty na přírodní bázi, a nabízí různé programy v různé cenové relaci, které se zaměřují na hubnutí tuků, získávání svalové hmoty a je to bez jojo efektu. Nejedná se o dietu, ale náhradu běžné stravy, stravou zdravou. Zhubla jsem 4 kg za 1 měsíc a cítila se mnohem lépe, kdyby jste měla zájem ozvěte se mi, mohu Vám toto nabídnout a vysvětit o co se přesně jedná a jak to funguje. http://hubnizdrave.web-rychle.cz/

Na začátek hubnutí je to přímo ideální, nic neřešíš a jen jedeš podle plánu. Já tak minulý rok zhubla 18 kilo.

Bylo to moc efektivní takže už za 5 měsíců, celé moje okolí valilo oči

Kláro a za jak dlouho se ti podařilo zhubnout těch 12 kilo?

Taky jsou v mém okolí oblíbené tyto plány. Hlavně po Vánocích.

Mně zabrala proteinová dieta KetoFit, zhubla jsem díky ní 12 kilo, navíc mu ušetřila spoustu času se sháněním a přípravou jídla, váhu si stále držím, navíc je to bezpečná a zdravá dieta. Můžete se poradit i s jejich výživovou poradkyní www.ketofit.cz

Nabízím Ketofit komplet balíček na 3 týdny velká sleva. Informace na MV.15@seznam.cz

tak ty balíčky od staňka vypadají dobře a hlavně přehledně… tohle bych právě potřebovala mít přesně daný režim a tam je to rozepsané jídlo po jídle. :)

O těchto plánech jsem už slyšela od známých a moc je chválili. Zatím jsem neměla potřebu sama hubnout, ale můžu za ostatní doporučit.

Mrkni tady http://www.drstanek.cz/2-obchod/4-dietni-plany-guareta :) Můžeš si vybrat balíčček podle toho,na kolik dní to chceš. :)

To zní zajímavě. A jakpak ty dietní plány fungují? Nebo jak se kupují? Díky.

Ahoj, před 2 roky jsem taky potřebovala zhubnout a pomohly dietní plány od dr. Staňka. Jídla a doplňky měli fakt výborné a chutné. Jen jsem hubla teda delší dobu, ale jojo efekt se nedostavil.

Mě od Ketofitu výrobky moc chutnají, nejoblíbenější na oběd mám http://ketofit.cz/produkt/vyvar-s-kachni-prichuti-290-g-10-porci-proteinove-diety/

Naprosto s Vám souhlasím, tak to má být, i já jsem zastánce tohoto přístupu.

Mně žádná dieta nikdy nepomohla, když jsem hubla podle nějakých receptů, vždy se dostavil jo-jo efekt, přípravky z lékárny jsem nikdy nepoužila a nevěřím ani na ostatní zázraky, ale mám již 23 let dělenou stravu, kterou jsem zhubla během dvou měsíců 12 kg a tuto váhu si udržuji a přidala jsem k tomu v posledním roce nordic walking, protože už jsem v důchodovém věku a čím je člověk starší, tím hůře se váha udržuje. Tento sport není namáhavý a ještě mám v blízkosti domu krásné prostředí na chození, z kterého je krásný výhled na dvě pohoří.