09. 07. 2014 | Hubnutí
Dobrý den, potřebovala bych nutně zhubnout a poměrně rychleji, za zhruba 4 měsíce se mám totiž vdávat a chtěla bych vypadat dobře a ne jako slon a tak přemýšlím jakou dietu zvolit... nemáte nápad? zase bych nechtěla aby to bylo nějaké nezdravé hubnutí i když bych chtěla shodit rychleji a taky aby se pak nedostavil všemi nenáviděný jojo efekt :-O :-( :-/ tak kdybyste měly nějaký tip :-)
Přesně tak, není to jenom o tom nasadit dietu, ale změnit stravovací návyky a životní styl. Tady ty krátkodobé diety jsou akorát výbornej náběh k jojo efektu, vím o čem mluvím, ale taky mi to trvalo než jsem na to přišla a než jsem si to nechala vysvětlit.
Jediný, co skutecně funguje, je omezit jídlo a cvicita to doporučuji pilates, yogu a plavani.
Zkus svět zdravi a hlavně zdravě a pravidelně jíst
dieta a všechno kolem toho je taky o pevné vuli. Začala bych nějakým detoxem, odvodnním orgnizmu a sportem. Váha pujde krásně dolu
Za me urcite proteinovou dietu - je rychla, ale musite se zaprit a skutecne jenom maso, mlecne vyrobky, hodne zeleniny, zejmena listove.. Tahle dieta ale pomuze kazdemu - lidkse telo funguje stejne a tuky se pali stejnako -- https://www.slimming.cz/proteinova-dieta/
Ahoj, já mám zkušenosti s přírodními produkty od Herbalife a nemohu si stěžovat. Jsou to produkty na přírodní bázi, a nabízí různé programy v různé cenové relaci, které se zaměřují na hubnutí tuků, získávání svalové hmoty a je to bez jojo efektu. Nejedná se o dietu, ale náhradu běžné stravy, stravou zdravou. Zhubla jsem 4 kg za 1 měsíc a cítila se mnohem lépe, kdyby jste měla zájem ozvěte se mi, mohu Vám toto nabídnout a vysvětit o co se přesně jedná a jak to funguje. http://hubnizdrave.web-rychle.cz/
Bylo to moc efektivní takže už za 5 měsíců, celé moje okolí valilo oči ;-)
Kláro a za jak dlouho se ti podařilo zhubnout těch 12 kilo?
Mně zabrala proteinová dieta KetoFit, zhubla jsem díky ní 12 kilo, navíc mu ušetřila spoustu času se sháněním a přípravou jídla, váhu si stále držím, navíc je to bezpečná a zdravá dieta. Můžete se poradit i s jejich výživovou poradkyní www.ketofit.cz
Nabízím Ketofit komplet balíček na 3 týdny velká sleva. Informace na MV.15@seznam.cz
O těchto plánech jsem už slyšela od známých a moc je chválili. Zatím jsem neměla potřebu sama hubnout, ale můžu za ostatní doporučit. :-)
Mrkni tady http://www.drstanek.cz/2-obchod/4-dietni-plany-guareta :) Můžeš si vybrat balíčček podle toho,na kolik dní to chceš. :)
tak ty balíčky od staňka vypadají dobře a hlavně přehledně… tohle bych právě potřebovala mít přesně daný režim a tam je to rozepsané jídlo po jídle. :)
Taky jsou v mém okolí oblíbené tyto plány. Hlavně po Vánocích. :-D
Na začátek hubnutí je to přímo ideální, nic neřešíš a jen jedeš podle plánu. Já tak minulý rok zhubla 18 kilo. :-P
To zní zajímavě. A jakpak ty dietní plány fungují? Nebo jak se kupují? Díky. :-)
Ahoj, před 2 roky jsem taky potřebovala zhubnout a pomohly dietní plány od dr. Staňka. Jídla a doplňky měli fakt výborné a chutné. Jen jsem hubla teda delší dobu, ale jojo efekt se nedostavil. :-)
Mě od Ketofitu výrobky moc chutnají, nejoblíbenější na oběd mám http://ketofit.cz/produkt/vyvar-s-kachni-prichuti-290-g-10-porci-proteinove-diety/
Mně žádná dieta nikdy nepomohla, když jsem hubla podle nějakých receptů, vždy se dostavil jo-jo efekt, přípravky z lékárny jsem nikdy nepoužila a nevěřím ani na ostatní zázraky, ale mám již 23 let dělenou stravu, kterou jsem zhubla během dvou měsíců 12 kg a tuto váhu si udržuji a přidala jsem k tomu v posledním roce nordic walking, protože už jsem v důchodovém věku a čím je člověk starší, tím hůře se váha udržuje. Tento sport není namáhavý a ještě mám v blízkosti domu krásné prostředí na chození, z kterého je krásný výhled na dvě pohoří.*1*
Ketofit patří mezi nejlepší diety vůbec, toto co říkáš fakt nemají, zkus si pročíst jejich stránky, i tady mají zajímavé články: ketofit.cz/ketonova-dieta-odborne-clanky/
Právě já tomu zrovna dvakrát nevěřím, mám vlastní zkušenosti s těmito nápoji, zatajují složení, a cpou do tebe chemikálie… Na toto já nemám :-/ ta ketofitová dieta je na tom principu proteinových nápojů, ne? :-/
Určitě si napiš na stránky Ketofitu, pokud budeš jíst jen to, tak to nebude mít efekt, je potřeba to správně nakombinovat ;)
Máte někdo nějakou zkušenost http://ketofit.cz/produkt/proteinove-pecivo-chlebikove-krekry-do-proteinove-diety/ ?? Právě mi kamarádka mi to doporučovala, ale nevím zda raději nenapsat tomu ketofit operátorovi a domluvit se s ním na celé této dietě…
Reklama
21. 3. - 20. 4.
Tento týden budete mít tendenci věnovat veškerou svou pozornost své práci a kariéře obecně. Jenže to se nesetká s přílišným pochopením ze strany vašich nejbližších, kteří se budou cítit, jako byste je zanedbávali. Vy naopak budete bojovat s pocitem, že se vaši pozornost snaží odpoutat od něčeho, co je pro vás aktuálně velmi důležité, a tak příle... Více
Vyberte si znameni, které chcete zobrazovat.