Upravené ruce jsou naší vizitkou

21.04.2021 | Krása a móda

Ruce jsou nejen jednou z prvních věcí, na které se lidé během prvotního kontaktu zadívají, ale zároveň slouží k drtivé většině činností, které denně provádíme. Proto je potřeba se o ně náležitě starat a věnovat jim důslednou péči, a to zejména v období zimy a jara, kdy je kůže napjatá, suchá a popraskaná.

Přinášíme vám tipy, které během pár týdnů dokážou zázraky.

Myji, myješ, myjeme...

Hygiena rukou je naprostým základem v péči o ruce a neměla by se podceňovat. Pro jedince s popraskanou a vysušenou pokožkou na rukách ovšem může být časté máchání ve vodě bolestivé a stav pokožky se poté jen zřídkakdy zlepší. Řešením ovšem není vynechání pravidelné mytí, ale zvolení vhodné kosmetiky.

Zkuste proto vyměnit své stávající mýdlo za takové, které je vhodné pro citlivou pleť. Pustit se však také můžete do výroby vlastního bylinkového mýdla, které nebude obsahovat žádné nežádoucí složky. Receptů naleznete ve vodách internetu několik desítek a je jen na vás, jak budete poměry jednotlivých surovin upravovat.

Suché a popraskané pokožce však také částečně ulevíte, pokud budete mýt ruce ve vlažné vodě. Moc horká nebo naopak moc studená rukám totiž úplně nesvědčí.

Hydratace je základ

Krém na ruce používejte nejen po každém mytí, ale také pravidelně během dne, pokud ruce namáháte. Opět je vhodné zvolit krém, který má hydratační vlastnosti a nezanechává mastný film.

Nezapomínejte ruce mazat i než uléháte ke spánku, namažte je však silnější vrstvou krému a pro lepší efekt na noc navlékněte lehké bavlněné rukavice.

Skamaraďte se s rukavicemi

Na suché a popraskané pokožce na rukou se podílí hned několik faktorů a za několik z nich si můžeme většinou sami, když nepoužíváme při práci ochranné rukavice. Ty nám poslouží nejen při práci doma či na zahradě, ale taktéž při úklidu, kdy mohou ruce přijít do kontaktu s nejrůznějšími chemikáliemi a agresivními čisticími přípravky. Vždy tak mějte po ruce pár ochranných rukavic, které zmírní výše zmíněné problémy.

Výživa i pro nehty

Nedílnou součástí péče o ruce je i péče o nehty. Provádějte tak alespoň jednou týdně manikúru, během které se zbavíte staré kůžičky kolem nehtů, nehty zkraťte a v případě potřeby vytvarujte.

Pokud se vám nehty lámou a štěpí, příčinou může být nedostatek vitaminu C, B, nedostatek železa či kyseliny listové. Zkuste proto doplnit svou stravu o potraviny, které tyto vitaminy obsahují, nebo zvažte komplexní doplňky stravy určené na zlepšení kondice nehtů.






Reklama


Horoskopy

Beran

Beran

21. 3. - 20. 4.

Tento týden budete mít pocit, že po nějaké době váš život opět zaplavila motivace. A nezáleží na tom, zda je to motivace k práci, budování či posilování milostného vztahu nebo třeba k sebevzdělávání. Příval energie v&a... Více

Vybrat znamení

Nastavení horoskopu

Vyberte si znameni, které chcete zobrazovat.

Diskuze

35 Příspěvků
Poslední příspěvek 15.5.
5 Příspěvků
Poslední příspěvek 15.5.
3 Příspěvků
Poslední příspěvek 15.5.

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit se Registrovat