Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Dobrá nálada

Na oko nudné věci skvěle zlepší náladu

Na oko nudné věci skvěle zlepší náladu

17.6.2020

Máte den blbec, takže vyhlížíte večer, abyste si mohli dát sklenku vína na uklidněnou? Proč čekat tak dlouho? K okamžité duševní pohodě se lze prot...

Náladu vám zlepší necelá čtvrthodinka chůze

Náladu vám zlepší necelá čtvrthodinka chůze

28.4.2020

Chystáte se dnes na dlouhou procházku, abyste si „vyčistili hlavu“? Proti tomu se nedá nic namítat, ovšem pokud vám jde jen o duševní harmonii, sta...

Pozitivní přístup k životu snižuje riziko infarktu a mrtvice o pětatřicet procent

Pozitivní přístup k životu snižuje riziko infarktu a mrtvice o pětatřicet procent

9.10.2019

Optimistický pohled na život neznamená přehlížení reality, ale je to pozitivní přístup v očekáváních a pozitivní řešení nepříjemností života. Kdo t...

Úsměv prosím: Optimisté žijí déle!

Úsměv prosím: Optimisté žijí déle!

12.9.2019

Vědci z Bostonu mají další důkazy o tom, že život v optimistickém pohledu na svět je nejen snazší pro samotného nositele tohoto psychického naladěn...

Záliby, které zlepšují zdraví i náladu

Záliby, které zlepšují zdraví i náladu

1.8.2019

Nevíte, co s načatým odpolednem? Zkuste něco nakreslit, nebo si složit puzzle. Tím razantně zatočíte se stresem, podpoříte motorické dovednosti a p...

Štěstí během chvíle. Jak se znovu usmívat, i když máte den pod psa

Štěstí během chvíle. Jak se znovu usmívat, i když máte den pod psa

19.1.2019

Občas člověk prostě nemá dobrou náladu. Ale to neznamená, že by si ji nemohl vykouzlit! Jen musí vědět jak.

Maličkosti, díky kterým se budete cítit šťastnější

Maličkosti, díky kterým se budete cítit šťastnější

6.7.2018

Máte tak zvaný den blbec? Zlepšete si náladu tím, že si z plna hrdla zazpíváte ve sprše. Nebo vyrazte do obchodu pro hlávkový salát, špenát a polní...

Máte špatný den? Najezte se. Po jídle dostanete opravdu lepší náladu

Máte špatný den? Najezte se. Po jídle dostanete opravdu lepší náladu

24.6.2018

Špatný den? Zákusek to spraví! Nebo snad tučný bůček? City a emoce se odjakživa krotí jídlem. Proč to tak je a jak se potrava mění ve štěstí? Zdroj...

Čokoláda nebo těstoviny. Co vám okamžitě zlepší náladu

Čokoláda nebo těstoviny. Co vám okamžitě zlepší náladu

9.6.2018

Přepadl vás splín a odmítá se pustit? Vyzrajte nad ním masáží, poslechem hudby, nebo třeba talířem těstovin. Skvěle zabírá i masáž kartáčem, kterou...

Poseďte si venku alespoň půl hodiny. Budete mnohem šťastnější

Poseďte si venku alespoň půl hodiny. Budete mnohem šťastnější

12.5.2018

Co mají společného květiny, čokoláda, citrusové plody a špenát? Snadná odpověď. Jsou to věci, které vás nadopují pocitem štěstí a duševním klidem. ...