Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Snídaně

Vzorová snídaně pro štíhlou linii

Vzorová snídaně pro štíhlou linii

23.6.2020

Chcete shodit nějaké to kilo, nebo prostě jen žít zdravějším stylem? Pak se avokádová i ovesná snídaně jeví jako správná volba. A co teprve takový ...

Malé změny napomáhající rychlému hubnutí

Malé změny napomáhající rychlému hubnutí

29.5.2020

Čas se krátí, plavková sezona se hlásí o slovo. Při pohledu na svoji figuru si říkáte, že by to chtělo nějaké zlepšení? Beze všeho, tyhle maličkost...

Kvalitní snídaně pro správný start do nového dne

Kvalitní snídaně pro správný start do nového dne

23.3.2020

Ráno je skoro všechno povoleno. Tedy aspoň, co se týká jídla. Snídaně by totiž měla být výživná. Nešiďte se. Máte chuť na míchaná vejce s vypečenou...

Vydatná snídaně zrychluje metabolismus a pomáhá hubnout

Vydatná snídaně zrychluje metabolismus a pomáhá hubnout

4.3.2020

Termogeneze neboli spalování tuků a její přeměna v teplo je v případě vydatných snídaní dvakrát vyšší než u osob, které se snídani vyhnou a konzumu...

10 tipů na zdravé snídaně, které vám pomohou nastartovat

10 tipů na zdravé snídaně, které vám pomohou nastartovat

25.10.2019

Dobře složená snídaně vám pomůže získat energii a omezit hlad. Díky vyváženému jídlu udržíte správnou hladinu energie do příštího jídla nebo svačin...

Hurá do školy po pořádné snídani. Jak poznat kvalitní suroviny?

Hurá do školy po pořádné snídani. Jak poznat kvalitní suroviny?

17.10.2019

Ráno nepřemýšlíme jen nad tím, jakou svačinu svým potomkům přibalit s sebou do školy. Hlavu nám často také zamotá rozhodování, co připravit k snída...

Které potraviny jsou nejvhodnější k snídani a které k večeři

Které potraviny jsou nejvhodnější k snídani a které k večeři

1.9.2019

Sacharidy ráno, večer? Tuky, cukry, bílkoviny… Vyznat se ve správné skladbě jídelníčku je pro leckoho složité a mnohdy nepochopitelné. Nezřídka se ...

Potraviny, které zpomalují metabolismus a raději se jim vyhněte

Potraviny, které zpomalují metabolismus a raději se jim vyhněte

15.7.2019

Sladké snídaňové cereálie, produkty z bílé mouky či ochucené jogurty. Máte je doma? Za to by vás výživoví poradci ani v nejmenším nepochválili, neb...

Není toust jako toust. Zkuste je naslano i nasladko

Není toust jako toust. Zkuste je naslano i nasladko

2.7.2019

Kdo by nemiloval tousty. Jsou rychlou večeří i dobrou snídaní, na svačinu uspokojí nejeden hladový či mlsný jazýček. Ovšem byla by chyba myslet si,...

Vynechávání snídaně zvyšuje riziko infarktu dvakrát

Vynechávání snídaně zvyšuje riziko infarktu dvakrát

14.6.2019

O tom, zda je snídaně nejpodstatnějším pokrmem dne, se vedou spory. Teorií o vlivu tohoto pokrmu na metabolismus a celkové zdraví je několik. Kardi...