Dieta slavných krásek: Hubnou až sedm kilo za tři týdny!

Celebrity jsou často těmi, kdo určují trendy v hubnutí. Dietě doktorky Kellyann Petrucci, která vymyslela hubnutí s vývarem z kuřecích kostí, věří také Gwyneth Paltrow a Salma Hayek. Shodit se přitom tímto jídelníčkem dá až sedm kilo za tři týdny. A člověk se docela cpe.

Zakázány zcela jsou však obiloviny, ztužené tuky, umělá sladidla, mléčné výrobky, cukr, fazole, všechny ostatní luštěniny, brambory a alkohol.

Doktorka Petrucci ve své knize vysvětluje, že její stravovací systém patří mezi paleo diety. O těch však někteří odborníci a lékaři neslyší rádi. Podle části odborné veřejnosti totiž tělo nezdravě zatěžují nadbytečným příjmem bílkovin a tuků. Člověk sice hubne, ale poškozuje si některé vnitřní orgány.

Jednatřicetiletá Erica Tempest, redaktorka deníku The Mail, se však rozhodla zhubnout právě s radami doktorky Petrucci a každý týden zkonzumovala tři litry vývaru z kuřecích kostí a zeleniny. Zhubnula za tři týdny 4,5 kila. Tedy méně, než dieta slibuje, ale rozhodně víc než u všech ostatních diet, které za svůj život zkusila.

Dieta Petrucci předepisuje dvakrát týdně konzumaci výlučně silného vývaru. Hubnoucí popíjí od rána do sedmi večer šest hrnků vývaru. Pět dní v týdnu konzumují hodně masa, zeleniny, ovoce a rostlinných tuků (včetně těch obsažených v ořechách). Hlady rozhodně netrpí a porce nejsou malé. Jsou však bohaté na bílkoviny a tuky a chudé na sacharidy.

Třiačtyřicetiletá Gwyneth Paltrow píše o této dietě na svém webu Goop, na němž vyzdvihuje vývar z kostí jako nejlepší metodu hubnutí.

Připravuji si vývar z kostí podle receptu, který najedete na internetu,“ prohlásila loni také devětačtyřicetiletá Salma Hayek.







Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Reklama


Horoskopy

Beran

Beran

21. 3. - 20. 4.

Tento týden přinese Beranům příležitost k osobnímu růstu a změnám ve vašem životě. Na začátku týdne se můžete cítit plní energie a nadšení, což vám pomůže pustit se do nových projektů nebo aktivit, které jste dlouho odkládali. Je ideál... Více

Vybrat znamení
Zavřít

Nastavení horoskopu

Vyberte si znameni, které chcete zobrazovat.

Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit se Registrovat