Že kouření vážně škodí zdraví a že přestat s tímto zlozvykem znamená pro náš organismus pořádnou vzpruhu, to ví každý. Ovšem jak konkrétně naše tělo zareaguje?
Po 8 hodinách
Tak dlouho trvá vašemu tělu, než se zbaví přebytečného oxidu uhelnatého, který jste mu s cigaretami dodali.
Po 5 dnech
Většina nikotinu už konečně „opustila“ váš organismus.
Po 1 týdnu
Najednou zjistíte, že dokážete vychutnat mnohem více chutí (váš jazyk konečně bude schopen rozlišit všechno, co máte na talíři – spousta bývalých kuřáků například zjistí, že zbytečně mnoho solila; právě proto, že kouření otupilo jejich chuťové buňky), navíc se vám zlepší i čich.
Po 12 týdnech
Vaše plíce se konečně zbavily toho nejhoršího (tedy pokud už na nich neproběhly nezvratné změny) a znovu se naučily samy regenerovat.
Po 3 měsících
Zlepší se vám dýchání – už bude v podstatě srovnatelné s dýcháním nekuřáka. Nebudete se tolik zadýchávat do schodů či do kopce, sníží se i nemocnost.
Po 12 měsících
Riziko kardiovaskulárních onemocnění u vás právě pokleslo na polovinu.
Po 5 letech
A konečně se dramaticky snížilo i riziko mozkové příhody.
Sledujte nás na sociálních sítích:
