Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Zdravá snídaně

10 tipů na zdravé snídaně, které vám pomohou nastartovat

10 tipů na zdravé snídaně, které vám pomohou nastartovat

25.10.2019

Dobře složená snídaně vám pomůže získat energii a omezit hlad. Díky vyváženému jídlu udržíte správnou hladinu energie do příštího jídla nebo svačin...

Vynecháváte snídani? Vaše zdraví je v ohrožení

Vynecháváte snídani? Vaše zdraví je v ohrožení

8.4.2019

O tom, že přeskakovat snídani je nezdravé, hovoří nejeden výživový poradce. Teď se však ukazuje, že jde o mnohem víc než jen hormonální nerovnováhu...

(Ne)zdravé cereálie do mléka. Také jsou vaší oblíbenou snídaní?

(Ne)zdravé cereálie do mléka. Také jsou vaší oblíbenou snídaní?

15.3.2019

Snídají vaše děti nebo vy s oblibou „křupky“ do mléka? Ačkoli výrobci hlásají, že jsou plné vitaminů, mnoho pravdy na tom není. Kromě toho také obs...

Snídejte později a večeři si dejte naopak dříve. Urychlíte tím hubnutí

Snídejte později a večeři si dejte naopak dříve. Urychlíte tím hubnutí

16.9.2018

Britští vědci potvrdili, že čím později člověk snídá a čím dříve zároveň večeří, tím rychleji zhubne. Přitom může sníst poměrně slušné množství kal...

Proč si dopřát ovesnou kaši každý den?

Proč si dopřát ovesnou kaši každý den?

14.10.2016

Nikoli quinoa či chia semínka, ale obyčejný oves je superpotravinou dneška, na níž žádné přes půl planety dovážené plodiny ani zdaleka nemají ve vý...

5 jídel, která vás (překvapivě) úplně vyčerpají

5 jídel, která vás (překvapivě) úplně vyčerpají

8.8.2016

Máte pocit, že byste neustále spali, že vám chybí energie a chuť do života? Možná za to mohou pochoutky, u kterých byste to rozhodně nečekali!

5 dobrot, které vás ráno »nakopnou« lépe než káva

5 dobrot, které vás ráno »nakopnou« lépe než káva

27.4.2016

Trvá vám ráno nějakou tu chvíli, než se pořádně proberete, a jste přesvědčení, že to nejde jinak než se šálkem pořádně silné kávy? Pak pro vás máme...

4 snídaně, které vám zajistí štíhlou postavu

4 snídaně, které vám zajistí štíhlou postavu

2.12.2015

Snídaně je nejdůležitější jídlo dne. Dokonce i tehdy, když se snažíte shodit nějaké to kilo navíc. V takovém případě je dokonce životně důležitá. S...

Zdravý začátek dne? Snídaňové saláty!

Zdravý začátek dne? Snídaňové saláty!

25.3.2015

Nemyslete si, že saláty jsou vyhrazeny pro večeře nebo hlavní jídla! Začít s nimi můžete i den. Jsou totiž zdravé, plné potřebných živin a energie.

Snídejte: Vynechávání dělá v těle pěknou paseku!

Snídejte: Vynechávání dělá v těle pěknou paseku!

6.2.2014

Vynechávání snídaně škodí zdraví. A pěknou paseku v metabolismu nadělá především tehdy, když se člověk vyhýbá rannímu jídlu od puberty. Prokázali t...