Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Celulitida a kila navíc. Zvládněte je bylinkami

Ano, to jsme MY ŽENY v redakci Bety.cz. Jsme jedinečné, tak jako každá z vás! Jsme jako puzzle, kde je na první pohled každý kousek jiný, ale když je dáte dohromady, perfektně to sedí!

Zobrazit další články autorky

13.01.2018 | Zdraví a životní styl

Novoročním předsevzetím každoročně vévodí hubnutí a touha po krásnějším těle. Mnoho lidí se tak s příchodem nového roku pouští do často drastických diet a za prostředky slibující úbytek kil utratí nemalé peníze. Tato předsevzetí ale často končí stejně náhle, jako začala. Zkuste to letos jinak a svěřte se do rukou přírody.

Není žádným tajemstvím, že klíčem k úspěchu je kromě stravování i zařazení pravidelného pohybu alespoň dvakrát týdně. Existují také bylinky, které naše snažení podpoří zlepšením látkové výměny, čímž nastartují tělo k hubnutí.

Pro výkonný metabolismus

Látkovou výměnu zlepšuje tinktura z kukuřice seté, přesněji výtažek z čnělek květů této rostliny. Kromě toho, že pomáhá snižovat nadváhu, je nápomocná i při snižování hladiny krevního cukru.

„Hubnutí podpoří i bylinná kúra z ananasu, vinné révy a řasy spiruliny v kombinaci s břízou, jalovcem a maté. Tato kúra přispívá ke štěpení cukrů a tuků a napomáhá též ke zdravému trávení a vyprazdňování. Kromě toho stimuluje správnou funkci jater, ledvin a střev,“ doplňuje bylinkářka Jarmila Podhorná.

Pomoc, mám hlad

Při hubnutí je především nutné smířit se s tím, že se jedná o dlouhodobější proces. Drastické diety slibující razantní úbytek váhy v řádech týdnů či dnů mají většinou jen krátkodobé trvání, navíc mohou člověku velmi ublížit. Základem zdravého stravování jsou menší porce víckrát denně a výběr kvalitních potravin. Než si tělo zvykne na nový režim, menší porce se vám mohou zdát nedostatečné a mezi jídly můžete trpět pocity hladu.

Ideálním pomocníkem je v tomto ohledu cesmína paraguayská, u nás známější pod názvem maté, jež pomáhá zahánět pocity hladu. Můžete na ni narazit v podobě čaje, účinnější je však její užívání ve formě tinktury, případně kombinace obojího. Maté dokáže tlumit pocit hladu a současně napomáhá odstraňovat přebytečný tuk z jater i z podkožní tkáně a střevního traktu.

Celulitida bez šance

Ne vždy je nutné shazovat desítky kil. K vyššímu sebevědomí a větší spokojenosti se sebou samým mnohdy stačí tělo zpevnit a zbavit se neestetických strií nebo celulitidy. K redukci celulitidy jsou nejvhodnější bylinky s pročišťujícími vlastnostmi.

„Tinktura z pýru plazivého pročišťuje lymfatický systém, čímž pomáhá zlepšovat kvalitu pokožky. Vhodná je též očistná kúra z Echinacey, která napomáhá zbavit tělo škodlivých látek a stimuluje redukci podkožního tuku,“ vysvětluje bylinkářka Podhorná.

K redukci i prevenci strií a celulitidy pomáhá promazávání pokožky olejíčky či mastmi. Na strie je vhodná například měsíčková mast, ke zlepšení kvality kůže se hodí bylinný sprej obsahující pýr, lopuch, tea tree, měsíček a eukalyptus.

Lenošení nám prospívá. Jak si ho opravdu užít

Rajčatová pánev

Rajčatová pánev

13 hlasů
40min 530 kJ 65 Kč

Nejčtenější články

TESTOVÁNÍ: Konec černým tečkám díky originální masce Pilaten

TESTOVÁNÍ: Konec černým tečkám díky originální ...

Téměř každého pátého Čecha se může týkat laktózová intolerance

Téměř každého pátého Čecha se může týkat laktóz...

Je možné prodat na horách nevyužitou permanentku?

Je možné prodat na horách nevyužitou permanentku?

Zbavte se tuku na břiše jednoduchými triky

Zbavte se tuku na břiše jednoduchými triky

Chybějící pouto mezi mámou a miminkem. Naučte se ho vytvořit

Chybějící pouto mezi mámou a miminkem. Naučte s...

Býváte ve stresu? Dívejte se na ty správné obrázky

Býváte ve stresu? Dívejte se na ty správné obrázky

Tip na oběd

Bílá ryba s oříšky

12 hlasů
40min 911kJ 350 Kč

Rychlý recept na dušenou rybu s lískovými oříšky.

Ledový salát s rajčaty

23 hlasů
35min 228kJ 45 Kč

Křupavý salát , vhodný jako příloha nebo lehká večeře.

Poradny

Jsem na RD, musím zpět do práce, abych dostala PPM?

Dobrý den, pokud máte smlouvu na dobu neurčitou, nemusíte se kvůli nároku na další mateřskou pře... Více

Otěhotněla jsem v nové práci po RD, dostanu mateřskou?

Dobrý den, pro nárok na peněžitou pomoc v mateřství (PPM neboli mateřskou) je zapotřebí splnit z... Více

Beran

Horoskopy Beran

21. 3. - 20. 4. změnit

Od přítele získáte kontakt na přitažlivou osobu. Přesto se neradujte předčasně. Pokud se nebudete snažit a neujasníte si, co od života vlastně chcete, jen těžko dosáhnete spokojenosti. Soustřeďte se na své priority a jděte za svým snem. Splní se.

Více