Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Pletení snižuje krevní tlak a je prevencí demence i deprese

24.10.2018 | Zdraví a životní styl

Součástí každodenního života babiček bývalo pletení a jiné ruční práce. Mělo to výhody nejen pro děti a vnoučata, protože měly vždy něco na sebe, ale především pro tyto ženy samotné. Pletení by se totiž senioři měli věnovat plošně a bez rozdílu pohlaví. Ruční práce snižují krevní tlak a jsou prevencí depresí a demence.

Pletení je sice trochu náročné na kostru – člověk sedí strnule v jedné poloze a má paže v poněkud nepřirozené poloze před sebou – ale jinak je to činnost srovnatelná s účinky jógy. Dokáže stejně uklidnit, snížit krevní tlak, odvrátit pozornost od zdravotních potíží, zvýšit pocit pohody a spokojenosti se životem a zpomalit nástup starobní demence.

Proti nemocem i osamělosti

Protože výrobky jsou užitečné, zvyšuje pletení pocit užitečnosti u seniorů, kteří se jinak cítí osamělí a zbyteční. Pletení prokazatelně snižuje riziko nástupu starobní deprese.

„Výzkumy z celého světa dokazují, že má pletení terapeutické účinky. Máme obrovské množství důkazů, že pletení má blahodárné účinky na fyzickou i psychickou stránku člověka,“ tvrdí mluvčí britské organizace Knit for Peace, která propaguje ruční práce jako formu terapie a pomoci zároveň.

Když pletení pomáhá

V Británii už má program Knit for Peace svou tradici a britští senioři – a nejen ženy – pletou pro dobrou věc. Výrobky putují do zemí, kde mají nouzi o oblečení a základní potřeby.

„Denně odbavíme asi čtyřicet balíků, a kdybychom neodesílali věci denně, nepohneme se mezi všemi těmi věcmi,“ přiznala Hilary Blumová z organizací Charities Advisory Trust a Knit for Peace.

Vědci z americké Mayo Clinic prokázali, že pletení je prevencí Alzheimerovy choroby a dalších forem demence.

Mějte víkend celý týden

Květákový vrstvený salát

Květákový vrstvený salát

14 hlasů
30min 333 kJ 65 Kč

Nejčtenější články

Tip na oběd

Rajčatové brambory

6 hlasů
45min 528kJ 35 Kč

Vařené brambory s rajčaty.

Marinovaný králík se zeleninou

19 hlasů
1h a 35min 169kJ 220 Kč

Naložený králík pečený v troubě.

Poradny

Když dá syn souhlas s adopcí, musí dál platit výživné?

Dobrý den,jestliže Váš syn udělí souhlas s adopcí a jeho dceru (Vaši vnučku) adoptuje současný ma... Více

Jsem na ÚP po výpovědi a čekám dítě, dostanu PPM?

Pěkný den i Vám, Lucie,pro nárok na peněžitrou pomoc v mateřství (PPM neboli mateřskou) je zapotř... Více

Beran

Horoskopy Beran

21. 3. - 20. 4. změnit

Volný čas věnujete především rodině. Uvědomujete si, že jste ji v poslední době poněkud zanedbávali, a rozhodnete se to napravit. Užijete si tak příjemný týden v pohodové atmosféře. Hádky se vám vyhnou obloukem a blízcí budou naprosto spokojen&iacut...

Více