Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Pletení snižuje krevní tlak a je prevencí demence i deprese

24.10.2018 | Zdraví a životní styl

Součástí každodenního života babiček bývalo pletení a jiné ruční práce. Mělo to výhody nejen pro děti a vnoučata, protože měly vždy něco na sebe, ale především pro tyto ženy samotné. Pletení by se totiž senioři měli věnovat plošně a bez rozdílu pohlaví. Ruční práce snižují krevní tlak a jsou prevencí depresí a demence.

Pletení je sice trochu náročné na kostru – člověk sedí strnule v jedné poloze a má paže v poněkud nepřirozené poloze před sebou – ale jinak je to činnost srovnatelná s účinky jógy. Dokáže stejně uklidnit, snížit krevní tlak, odvrátit pozornost od zdravotních potíží, zvýšit pocit pohody a spokojenosti se životem a zpomalit nástup starobní demence.

Proti nemocem i osamělosti

Protože výrobky jsou užitečné, zvyšuje pletení pocit užitečnosti u seniorů, kteří se jinak cítí osamělí a zbyteční. Pletení prokazatelně snižuje riziko nástupu starobní deprese.

„Výzkumy z celého světa dokazují, že má pletení terapeutické účinky. Máme obrovské množství důkazů, že pletení má blahodárné účinky na fyzickou i psychickou stránku člověka,“ tvrdí mluvčí britské organizace Knit for Peace, která propaguje ruční práce jako formu terapie a pomoci zároveň.

Když pletení pomáhá

V Británii už má program Knit for Peace svou tradici a britští senioři – a nejen ženy – pletou pro dobrou věc. Výrobky putují do zemí, kde mají nouzi o oblečení a základní potřeby.

„Denně odbavíme asi čtyřicet balíků, a kdybychom neodesílali věci denně, nepohneme se mezi všemi těmi věcmi,“ přiznala Hilary Blumová z organizací Charities Advisory Trust a Knit for Peace.

Vědci z americké Mayo Clinic prokázali, že pletení je prevencí Alzheimerovy choroby a dalších forem demence.

Potraviny pro muže: Tyhle by váš partner měl jíst pravidelně

Treska na zelenině

Treska na zelenině

8 hlasů
55min 664 kJ 99 Kč

Nejčtenější články

Tip na oběd

Vepřové závitky

18 hlasů
50min 646kJ 90 Kč

Závitky připravené v tlakovém hrnci.

Polévka z batátů a brokolice

16 hlasů
55min 206kJ 70 Kč

Sytá zeleninová polévka z francouzské kuchyně.

Poradny

Musí mi po RD držet v práci stejné místo?

Dobrý den, Marcelo,k odpovědím na Vaše otázky: 1. Zamětnavatel Vám po návratu z rodičovské dovole... Více

Mohu začít podnikat během mateřské dovolené?

Dobrý den,pokud chcete s podnikáním teprve začít, můžete klidně začít podnikat už během mateřské ... Více

Beran

Horoskopy Beran

21. 3. - 20. 4. změnit

Zábava. To je slovo (a pocit), který bude v životě Beranů následující týden dominovat. Ne že by vás nečekaly žádné problémy nebo horké chvilky (především v práci – termín, který vypadal, že je v nedohlednu, se nebezpečně přibl&ia...

Více