Vyhoďte křížovky. Jako prevence Alzheimera je lepší pohyb

Neurologové zkoumající Alzheimerovu chorobu došli po letech k závěru, že jako jediná prevence tohoto onemocnění se jeví pohybově aktivní životní styl. Dříve se myslelo, že je potřeba především trénovat kognitivní funkce (myšlení a paměť) luštěním křížovek, počítáním příkladů nebo učením se jazykům apod. Jenže choroba se nevyhýbá ani těm, kdo aktivně trénují uvažování a paměť do vysokého věku.

Jedinou skupinou, která se jeví jako chráněná před touto neurodegenerativní chorobou, jsou lidé sportující denně po celý život. Vědci z Manchesteru možná odhalili, proč tomu tak je. Alzheimerova choroba totiž nenapadá pohybová centra v mozku, která produkují bílkoviny chránící neurony před poškozením.

Záhadný mozeček

Mozeček ovládající motoriku a všechny pohybové funkce člověka není poškozen ani u osob, které na Alzheimerovu chorobu umírají. A ví se přitom, že osoby, které se aktivně pohybují celý život, podléhají onemocnění zřídka. Zřejmě tak mezi tím existuje souvislost.

Právě pochopení nástupu onemocnění a funkce pohybu by mohla vést nejen k prevenci, ale také k léčbě tohoto závažného onemocnění, které je dnes stále považováno za neléčitelné.

Ochrana před nemocí

Tým doktora Richarda Unwina mapoval 5825 různých bílkovin v šesti oblastech mozku. A zatímco oblasti, které zpracovávají paměť, emoce a myšlení, jsou Alzheimerovou chorobou poškozovány, centrum pohybu produkuje bílkoviny, které ho před tímto onemocněním chrání.

„Mnoho těchto změn není patrných v jiných oblastech, a to by mohlo znamenat, že tato oblast se aktivně chrání před onemocněním,“ tvrdí doktor Unwin.

Právě ochranné bílkoviny produkované mozečkem by mohly přispět k vývoji nových metod léčby onemocnění. Ale protože nejdůležitější je vždy prevence, ze studie opět vyplývá, že by se lidé měli pravidelně několikrát týdně – nejlépe denně – věnovat sportu či jinému druhu cvičení.







Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Reklama


Horoskopy

Beran

Beran

21. 3. - 20. 4.

Berani, týden 34 roku 2025 pro vás přináší zajímavou směsici energií. Na začátku týdne se můžete cítit trochu neklidní, možná až přepracovaní, jak se budou úkoly hromadit. Je důležité si zachovat klid a najít si čas na relaxaci, ať už ... Více

Vybrat znamení
Zavřít

Nastavení horoskopu

Vyberte si znameni, které chcete zobrazovat.

Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit se Registrovat