Podzimní dny dokáží být nevlídné a sychravé, navíc se brzy stmívá a počasí je nevyzpytatelné, což nám na náladě ani fyzickém zdraví dvakrát nepřidá. Zkuste si zpříjemnit večer po náročném dni aromalampou s nějakým uvolňujícím olejíčkem. My vám poradíme, který je pro vás ten pravý.
Mimochodem, esenciální oleje nemusíte jen kapat do aromalampy. Většina z nich se hodí i na přidání do vany (takže vám vykouzlí úžasně voňavou koupel) nebo na smyslnou masáž. Ale jak si vybrat z toho množství, co se na trhu nabízí? Poradíme vám, na co se jaký esenciální olej hodí.
Oregano (neboli dobromysl)
Jak už český název této bylinky napovídá, dokáže dobromysl navodit příjemnou náladu. Navíc umí pomáhat od otoků a celulitidy, působí antisepticky a podporuje činnost dýchací soustavy.
Levandule
Je oblíbená pro své zklidňující účinky, navozuje spánek, pomáhá od úzkosti. Podporuje hojení drobných poranění kůže a stimuluje zažívání.
Pomeranč
Napomáhá relaxaci a zvedá náladu, dodává pocit svěžesti, podporuje trávení, ale i imunitní systém.
Citron
Velmi podobné účinky má i příbuzný pomeranče – citron. Ten navíc ještě dokáže zvýšit naši schopnost soustředění.
Bergamot
Má zklidňující a antidepresivní účinky, navíc pomáhá tělu zbavit se zadržované vody.
Růže
Dokáže navodit příjemnou náladu, na některé lidi působí dokonce jako afrodiziakum. Kromě toho prospívá naší pleti – zmírňuje následky stárnutí a zlepšuje stav jizev.
Neroli
Umí přivolat spánek a pomoci od stresu a úzkosti. V péči o pokožku můžete tento olejíček využít například při boji se striemi.
Zázvor
Umí pomoci od nevolnosti (včetně těhotenské), stimuluje zažívání i krevní oběh.
Heřmánek
Zklidňuje, pečuje o pokožku i vlasy, dokáže zmírnit otoky v obličeji. Napomáhá hojení drobných ranek na kůži.
