18.1.2018
Bylo by chybou domnívat se, že naše tělo ovlivňuje jen samotné cvičení. Na lehkou váhu bychom neměli brát ani to, co děláme po odchodu z fitness ce...
11.1.2018
Zatímco v listopadu a prosinci měli fitness fanatici posilovny téměř výhradně pro sebe, první dny nového roku musejí snášet davy těch, kteří se roz...
5.1.2018
Cvičení a sport jsou bezpochyby prevencí onemocnění srdce a řady dalších chorob. Jinými slovy, kdo se pohybuje pravidelně, je zdravý a žije déle. J...
9.12.2017
Aktivní pohyb a sport je nezbytný pro zdraví srdce a cév. Jenže není jedno, v jakém prostředí člověk běhá či cvičí. Rozsáhlý výzkum publikovaný v o...
21.11.2017
Všichni tvrdí, že k sexy tělu vede cesta skrz vyváženou stravu a hodinové cvičení třikrát týdně – minimálně. Jenže kde na něco takového vzít čas? S...
18.11.2017
Pravidelný a dostatečný pohyb je spolu se správnou výživou základní věci, která ovlivňuje vše, co se děje v našem těle. Jenže my jsme za posledních...
15.11.2017
Zdravá oběhová soustava znamená zdravý mozek. Tvrdí to vědci ze státu Tennessee, podle nichž lidé s nejhorší kondicí oběhové soustavy mají výrazně ...
11.9.2017
Tělocvikáři jsou pojem, který mnohým lidem nahání hrůzu ještě roky poté, co opustili školu. Důvod? Neschopnost motivovat k pohybu nahrazená léčením...
1.9.2017
Srpen končí a vy začínáte přemýšlet, na jaké zájmové kroužky své dítě zapíšete? Děti by se měly hýbat alespoň 3 hodiny denně, proto by mezi nimi ur...
28.8.2017
Rodiče dbající na inteligenci svých dětí, nebo spíše ti, kteří chtějí potomky vést k rozvoji co nejlepších kognitivních funkcí, by je neměli podpor...
![Bety.cz [logo]](/content/design/images/bety.logo.png){kind=logo}
![Bety.cz [logo]](/content/design/images/bety.logo.symbol.png){kind=logo}
