Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Sport

Pocení je prospěšné. Může ale ukazovat i na nemoc

Pocení je prospěšné. Může ale ukazovat i na nemoc

31.3.2018

Pocení ve většině lidí evokuje spíše negativní emoce. Jistě, nepříjemné pocení rukou z nervozity, propocená košile před důležitou schůzkou nebo krů...

Rady pro běžkyně začátečnice, které se vyplatí znát

Rady pro běžkyně začátečnice, které se vyplatí znát

11.3.2018

Rozhodla jste se, že s příchodem jara uděláte něco pro svou fyzičku či postavu a začnete běhat? Pak pro vás máme pár maličkostí, které se vyplatí v...

Proč zase začít chodit pěšky. Tělo i mozek vás bude milovat

Proč zase začít chodit pěšky. Tělo i mozek vás bude milovat

5.2.2018

Občas saháme po klíčkách od auta i v situacích, kdy máme cíl své cesty prakticky na dosah. A tím na dosah máme na mysli ve vzdálenosti, jež by gene...

O účinku cvičení rozhoduje i to, co děláte po něm

O účinku cvičení rozhoduje i to, co děláte po něm

18.1.2018

Bylo by chybou domnívat se, že naše tělo ovlivňuje jen samotné cvičení. Na lehkou váhu bychom neměli brát ani to, co děláme po odchodu z fitness ce...

Pozor na klouby. Intenzivní cvičení po týdnech válení může způsobit vážná zranění

Pozor na klouby. Intenzivní cvičení po týdnech válení může způsobit vážná zranění

11.1.2018

Zatímco v listopadu a prosinci měli fitness fanatici posilovny téměř výhradně pro sebe, první dny nového roku musejí snášet davy těch, kteří se roz...

Jediná sportovní aktivita a cvičení mohou zachránit člověku život

Jediná sportovní aktivita a cvičení mohou zachránit člověku život

5.1.2018

Cvičení a sport jsou bezpochyby prevencí onemocnění srdce a řady dalších chorob. Jinými slovy, kdo se pohybuje pravidelně, je zdravý a žije déle. J...

Sport ve smogu a výfukových plynech vám víc škodí, než prospívá

Sport ve smogu a výfukových plynech vám víc škodí, než prospívá

9.12.2017

Aktivní pohyb a sport je nezbytný pro zdraví srdce a cév. Jenže není jedno, v jakém prostředí člověk běhá či cvičí. Rozsáhlý výzkum publikovaný v o...

Fit a sexy během chvilky. Zacvičte si 6 minut před sprchou

Fit a sexy během chvilky. Zacvičte si 6 minut před sprchou

21.11.2017

Všichni tvrdí, že k sexy tělu vede cesta skrz vyváženou stravu a hodinové cvičení třikrát týdně – minimálně. Jenže kde na něco takového vzít čas? S...

Klíčem ke zdravému životu je 30 minut pohybu denně

Klíčem ke zdravému životu je 30 minut pohybu denně

18.11.2017

Pravidelný a dostatečný pohyb je spolu se správnou výživou základní věci, která ovlivňuje vše, co se děje v našem těle. Jenže my jsme za posledních...

Sport a pohyb jsou skutečně prevencí demence

Sport a pohyb jsou skutečně prevencí demence

15.11.2017

Zdravá oběhová soustava znamená zdravý mozek. Tvrdí to vědci ze státu Tennessee, podle nichž lidé s nejhorší kondicí oběhové soustavy mají výrazně ...