26.5.2018
Zlepšit si celkovou vytrvalost a zvednout si náladu můžeme i za pomoci běhu. Ten se stal v poslední době znovu objeveným trendem, který přináší mno...
19.5.2018
Česko je rájem vodáků. Jen málokdo někdy nevyrazil s přáteli nebo rodinou na některou z řek, aby si užil pádlování, přenášení lodi, koupání (to cht...
8.5.2018
Ještě jste nenašli sport, ke kterému nemáte žádné výhrady? Už ho nehledejte. Každý den se projděte v přírodě, pusťte si k tomu oblíbenou hudbu a ki...
28.4.2018
Ačkoli dnes většina rodičů řeší, jak své potomky alespoň na chvíli přinutit k nějakému pohybu, setkávají se lékaři také s opačným extrémem. Totiž ž...
22.4.2018
Celou dobu jste čekala, až se počasí vybarví, abyste v běžeckých botách vyrazila na svoji oblíbenou trať? Tak pozor, má to i svoji stinnou stránku....
8.4.2018
Cvičení je zdravé a pro organismus prospěšné snad ve všech směrech. Jenže existují momenty, kdy vám i přes veškeré benefity může hodně uškodit. Ve ...
6.4.2018
Říká se, že fyzická aktivita a pohyb jako takový je cestou ke zdravému tělu i duchu. Pravda to pochopitelně je, ovšem když ctíte určité zásady. Kte...
31.3.2018
Pocení ve většině lidí evokuje spíše negativní emoce. Jistě, nepříjemné pocení rukou z nervozity, propocená košile před důležitou schůzkou nebo krů...
11.3.2018
Rozhodla jste se, že s příchodem jara uděláte něco pro svou fyzičku či postavu a začnete běhat? Pak pro vás máme pár maličkostí, které se vyplatí v...
5.2.2018
Občas saháme po klíčkách od auta i v situacích, kdy máme cíl své cesty prakticky na dosah. A tím na dosah máme na mysli ve vzdálenosti, jež by gene...
![Bety.cz [logo]](/content/design/images/bety.logo.png){kind=logo}
![Bety.cz [logo]](/content/design/images/bety.logo.symbol.png){kind=logo}
