Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Sport

Aby běh neubližoval. Jak při něm ochránit kosti a klouby

Aby běh neubližoval. Jak při něm ochránit kosti a klouby

26.5.2018

Zlepšit si celkovou vytrvalost a zvednout si náladu můžeme i za pomoci běhu. Ten se stal v poslední době znovu objeveným trendem, který přináší mno...

Na jedné lodi. Pravidla pro bezpečný výlet s dětmi na vodu

Na jedné lodi. Pravidla pro bezpečný výlet s dětmi na vodu

19.5.2018

Česko je rájem vodáků. Jen málokdo někdy nevyrazil s přáteli nebo rodinou na některou z řek, aby si užil pádlování, přenášení lodi, koupání (to cht...

Využijte procházky k hubnutí. Spálíte při nich až 600 kalorií

Využijte procházky k hubnutí. Spálíte při nich až 600 kalorií

8.5.2018

Ještě jste nenašli sport, ke kterému nemáte žádné výhrady? Už ho nehledejte. Každý den se projděte v přírodě, pusťte si k tomu oblíbenou hudbu a ki...

Děti a sport. Dejte pozor, aby trénink neškodil jejich kloubům a zádům

Děti a sport. Dejte pozor, aby trénink neškodil jejich kloubům a zádům

28.4.2018

Ačkoli dnes většina rodičů řeší, jak své potomky alespoň na chvíli přinutit k nějakému pohybu, setkávají se lékaři také s opačným extrémem. Totiž ž...

Každá třetí žena je při běhu obtěžována. Jak se můžete bránit

Každá třetí žena je při běhu obtěžována. Jak se můžete bránit

22.4.2018

Celou dobu jste čekala, až se počasí vybarví, abyste v běžeckých botách vyrazila na svoji oblíbenou trať? Tak pozor, má to i svoji stinnou stránku....

Situace, kdy máte povoleno vykašlat se na sport

Situace, kdy máte povoleno vykašlat se na sport

8.4.2018

Cvičení je zdravé a pro organismus prospěšné snad ve všech směrech. Jenže existují momenty, kdy vám i přes veškeré benefity může hodně uškodit. Ve ...

Chyby při cvičení, kvůli kterým vypadáte starší

Chyby při cvičení, kvůli kterým vypadáte starší

6.4.2018

Říká se, že fyzická aktivita a pohyb jako takový je cestou ke zdravému tělu i duchu. Pravda to pochopitelně je, ovšem když ctíte určité zásady. Kte...

Pocení je prospěšné. Může ale ukazovat i na nemoc

Pocení je prospěšné. Může ale ukazovat i na nemoc

31.3.2018

Pocení ve většině lidí evokuje spíše negativní emoce. Jistě, nepříjemné pocení rukou z nervozity, propocená košile před důležitou schůzkou nebo krů...

Rady pro běžkyně začátečnice, které se vyplatí znát

Rady pro běžkyně začátečnice, které se vyplatí znát

11.3.2018

Rozhodla jste se, že s příchodem jara uděláte něco pro svou fyzičku či postavu a začnete běhat? Pak pro vás máme pár maličkostí, které se vyplatí v...

Proč zase začít chodit pěšky. Tělo i mozek vás bude milovat

Proč zase začít chodit pěšky. Tělo i mozek vás bude milovat

5.2.2018

Občas saháme po klíčkách od auta i v situacích, kdy máme cíl své cesty prakticky na dosah. A tím na dosah máme na mysli ve vzdálenosti, jež by gene...