Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Sport

Čokoládové mléko pomůže po tréninku lépe než drahé sportovní nápoje

Čokoládové mléko pomůže po tréninku lépe než drahé sportovní nápoje

23.7.2018

Čokoládové mléko je většinou vnímáno jako nepříliš zdravý na kalorie bohatý nápoj. Ale v rukou aktivního sportovce se může změnit v něco mnohem hod...

Vyhněte se nejčastějším chybám po cvičení, které hatí vaše snažení

Vyhněte se nejčastějším chybám po cvičení, které hatí vaše snažení

12.7.2018

Tipů a triků, jak správně provádět cviky a naplánovat zátěž jednotlivých partií, je plný internet. Mnoho z nás však zapomíná, že pro dosažení optim...

Zakažme mužům posilovnu. Přemíra cvičení snižuje libido i plodnost

Zakažme mužům posilovnu. Přemíra cvičení snižuje libido i plodnost

9.7.2018

Sníte o muži s vypracovaným tělem, pevným jako skála? Jelikož v životě je vždycky něco za něco, věřte, že jeho píle v posilovně je draze vykoupena ...

Polož ten mobil a jdi ven. Probuďte v dětech zájem o pohyb

Polož ten mobil a jdi ven. Probuďte v dětech zájem o pohyb

2.6.2018

Také nad svými ratolestmi kroutíte nechápavě hlavou, jak mohou celý den prosedět u televize, počítače nebo svého mobilního telefonu, zatímco vy jst...

Aby běh neubližoval. Jak při něm ochránit kosti a klouby

Aby běh neubližoval. Jak při něm ochránit kosti a klouby

26.5.2018

Zlepšit si celkovou vytrvalost a zvednout si náladu můžeme i za pomoci běhu. Ten se stal v poslední době znovu objeveným trendem, který přináší mno...

Na jedné lodi. Pravidla pro bezpečný výlet s dětmi na vodu

Na jedné lodi. Pravidla pro bezpečný výlet s dětmi na vodu

19.5.2018

Česko je rájem vodáků. Jen málokdo někdy nevyrazil s přáteli nebo rodinou na některou z řek, aby si užil pádlování, přenášení lodi, koupání (to cht...

Využijte procházky k hubnutí. Spálíte při nich až 600 kalorií

Využijte procházky k hubnutí. Spálíte při nich až 600 kalorií

8.5.2018

Ještě jste nenašli sport, ke kterému nemáte žádné výhrady? Už ho nehledejte. Každý den se projděte v přírodě, pusťte si k tomu oblíbenou hudbu a ki...

Děti a sport. Dejte pozor, aby trénink neškodil jejich kloubům a zádům

Děti a sport. Dejte pozor, aby trénink neškodil jejich kloubům a zádům

28.4.2018

Ačkoli dnes většina rodičů řeší, jak své potomky alespoň na chvíli přinutit k nějakému pohybu, setkávají se lékaři také s opačným extrémem. Totiž ž...

Každá třetí žena je při běhu obtěžována. Jak se můžete bránit

Každá třetí žena je při běhu obtěžována. Jak se můžete bránit

22.4.2018

Celou dobu jste čekala, až se počasí vybarví, abyste v běžeckých botách vyrazila na svoji oblíbenou trať? Tak pozor, má to i svoji stinnou stránku....

Situace, kdy máte povoleno vykašlat se na sport

Situace, kdy máte povoleno vykašlat se na sport

8.4.2018

Cvičení je zdravé a pro organismus prospěšné snad ve všech směrech. Jenže existují momenty, kdy vám i přes veškeré benefity může hodně uškodit. Ve ...