Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Sport

Posilujte i ve vyšším věku. Prodloužíte si tím život

Posilujte i ve vyšším věku. Prodloužíte si tím život

25.9.2018

Mladou generaci dnes není nutné tolik vybízet k posilování. Z pumpování svalů se stal střední proud a fitness centra jsou jimi nabitá. Ale posilová...

Sporty, kterými rychle shodíte přebytečná kila. Posilovnu nepotřebujete

Sporty, kterými rychle shodíte přebytečná kila. Posilovnu nepotřebujete

24.9.2018

Každý, kdo se rozhodne začít cvičit, aby shodil nějaký ten nadbytečný tuk, se zajímá o to, jakým způsobem zhubnout co nejrychleji. Sepsali jsme pro...

Jaké jsou výhody každodenního 30minutového kardio cvičení

Jaké jsou výhody každodenního 30minutového kardio cvičení

21.9.2018

Po dlouhém dni netoužíte po ničem jiném, než se svalit na gauč a odpočívat? Pokud odoláte a uděláte si na sebe 30 minut času denně, může se váš živ...

Pohyb po čtyřicítce nezatracujte. Přispívá nejen ke zdraví, ale i ke kráse

Pohyb po čtyřicítce nezatracujte. Přispívá nejen ke zdraví, ale i ke kráse

17.9.2018

Čtyřicítka je pro ženy ošemetný věk – organismus začíná dělat „naschvály“, přibývají kila i vrásky. Nejvyšší čas přejít do protiútoku a tělo pořádn...

Během svých dnů by žena neměla sportovat. Pravda, nebo mýtus?

Během svých dnů by žena neměla sportovat. Pravda, nebo mýtus?

31.8.2018

Ženy často odkládají pravidelné cvičení kvůli menstruaci. Je v tomto období vhodné cvičit stejně jako v jiné dny? To, že se tělo snadněji vyčerpá a...

SOUTĚŽ: Zpříjemněte si babí léto a hrajte s námi o dárky od Spokey

SOUTĚŽ: Zpříjemněte si babí léto a hrajte s námi o dárky od Spokey

30.8.2018

Patří vaše rodina mezi ty, pro které není představa odpočinku na gauči u televize právě lákavá a nevynechá žádnou příležitost k pohybu? Pak jistě z...

Sportovci, kteří cvičí denně trpí depresemi stejně jako ti, kteří necvičí vůbec

Sportovci, kteří cvičí denně trpí depresemi stejně jako ti, kteří necvičí vůbec

24.8.2018

Ačkoli jsou sport a pohyb výbornou prevencí proti depresi a ostatním psychickým potížím, i u této medicíny platí, že se to s ní nesmí přehánět. Ide...

Chodí ten váš na ryby? Buďte ráda, může se tak dožít vyššího věku

Chodí ten váš na ryby? Buďte ráda, může se tak dožít vyššího věku

18.8.2018

Nechápete, co někdo na tom rybaření vidí? Je toho víc, proč na celou „mokrou záležitost“ změnit názor. Tenhle koníček totiž zlepšuje náladu, posilu...

Cvičení omlazuje. Sportující šedesátník se vyrovná nesportujícímu dvacátníkovi

Cvičení omlazuje. Sportující šedesátník se vyrovná nesportujícímu dvacátníkovi

7.8.2018

Už antičtí lékaři tvrdili, že nejlepší medicínou pro člověka je pohyb. U mužů to platí ještě o něco málo více než u žen. Vědci z Birminghamu a Lond...

Čokoládové mléko pomůže po tréninku lépe než drahé sportovní nápoje

Čokoládové mléko pomůže po tréninku lépe než drahé sportovní nápoje

23.7.2018

Čokoládové mléko je většinou vnímáno jako nepříliš zdravý na kalorie bohatý nápoj. Ale v rukou aktivního sportovce se může změnit v něco mnohem hod...