Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Přírodní prostředky na hubnutí, co vám pomohou k vysněné váze

05.11.2019 | Zdraví a životní styl

Dali jste si (jako většina) novoroční předsevzetí shodit nadbytečná kila? Pak by se vám mohlo hodit pár zlepšováků. Už jste slyšeli třeba o bylinkovém odtučňovacím čaji nebo zeštíhlující mořské lázni?

Tak samozřejmě, když jde o redukci váhy, pořád má hlavní slovo vyvážený jídelníček a pravidelný pohyb. Bez toho se zkrátka neobejdete! Ale protože při dietě je vítaná každá pomoc, jako vhodný doplněk se dá využít i tohle…

Odtučňovací jalovcový čaj

Co je třeba? 30 gramů plodů jalovce a 1/2 litru vody. Jalovec povařte dvě minuty a nechte chvíli odstát. Po scezení pijte třikrát denně, po dobu třech týdnů. Po několikadenní pauze lze proces opakovat.

Čekankový čaj na podporu hubnutí

Jednu vrchovatou lžičku čekanky spařte šálkem horké vody. Přefiltrujte a pijte vždy ráno, v ideálním případě na lačný žaludek.

Trnkový čaj proti nadváze

Budete potřebovat 20 gramů květů trnky, 30 gramů máty peprné, 5 gramů anýzu a 20 gramů rozmarýnu. Dvě lžičky směsi zalijte 1/4 litrem vody a přiveďte k varu. Nechte deset minut louhovat a sceďte. Doušek tohoto odvaru si dopřejte maximálně třikrát za den. Rozhodně dávkování dodržujte, protože trnkový květ má mírně projímavý účinek – jen na vysvětlenou!

Zeštíhlující koupel

Dva šálky mořských řas namočte na čtvrt hodiny, poté 30 minut povařte. Slijte vývar a ten si přilijte do lázně. Do vody nasypte také 250 gramů mořské soli. Skvěle to podpoří látkovou výměnu a jako bonus se vám ještě zpevní pokožka. Když už proměna, tak se vším všudy!

Nerušený odpočinek

Nezapomínejte na to, že i kvalitní spánek pomáhá odbourávat tuky. Zatímco spíte, tělo produkuje růstové hormony - a ty dokáží potrápit tukové zásoby! Osm hodin denně v peřinách je prostě základ, přes který by neměl jezdit vlak.

Za zápach potu může pravěká bakterie

Špenátový salát s teplou zálivkou

Špenátový salát s teplou zálivkou

6 hlasů
35min 434 kJ 110 Kč

Nejčtenější články

Tip na večeři

Hamburgery z hovězí svíčkové

15 hlasů
50min 929kJ 200 Kč

Špičkový hamburger à la Emanuele z hovězí svíčkové a i...

Vepřový guláš s bílými fazolemi

3 hlasy
1h a 20min 322kJ 130 Kč

Šťavnaté maso s rajčaty a fazolemi.

Poradny

Mohu kombinovat dobu zaměstnání s péčí o dítě?

Dobrý den, Ivo,ano, pokud jste celou potřebnou dobu pojištění (12 měsíců) nezískala zaměstnáním, ... Více

Podal jsem pozdě žádost o ošetřovné, co mám dělat?

Dobrý den,podle výzvy zveřejěné na webových stránkách MPO bylo možné žádosti o ošetřovné za měsíc... Více

Beran

Horoskopy Beran

21. 3. - 20. 4. změnit

Vše, co tento týden učiníte, uděláte ve prospěch svých blízkých. Zapomenete na vlastní sobecké zájmy a budete se snažit, aby se lidé, kteří jsou pro vás důležití, měli co nejlépe. A podaří se vám to. Buďte si jistí, že se...

Více