Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Přírodní prostředky na hubnutí, co vám pomohou k vysněné váze

5. 11. 2019 | Zdraví a životní styl

Dali jste si (jako většina) novoroční předsevzetí shodit nadbytečná kila? Pak by se vám mohlo hodit pár zlepšováků. Už jste slyšeli třeba o bylinkovém odtučňovacím čaji nebo zeštíhlující mořské lázni?

Tak samozřejmě, když jde o redukci váhy, pořád má hlavní slovo vyvážený jídelníček a pravidelný pohyb. Bez toho se zkrátka neobejdete! Ale protože při dietě je vítaná každá pomoc, jako vhodný doplněk se dá využít i tohle…

Odtučňovací jalovcový čaj

Co je třeba? 30 gramů plodů jalovce a 1/2 litru vody. Jalovec povařte dvě minuty a nechte chvíli odstát. Po scezení pijte třikrát denně, po dobu třech týdnů. Po několikadenní pauze lze proces opakovat.

Čekankový čaj na podporu hubnutí

Jednu vrchovatou lžičku čekanky spařte šálkem horké vody. Přefiltrujte a pijte vždy ráno, v ideálním případě na lačný žaludek.

Trnkový čaj proti nadváze

Budete potřebovat 20 gramů květů trnky, 30 gramů máty peprné, 5 gramů anýzu a 20 gramů rozmarýnu. Dvě lžičky směsi zalijte 1/4 litrem vody a přiveďte k varu. Nechte deset minut louhovat a sceďte. Doušek tohoto odvaru si dopřejte maximálně třikrát za den. Rozhodně dávkování dodržujte, protože trnkový květ má mírně projímavý účinek – jen na vysvětlenou!

Zeštíhlující koupel

Dva šálky mořských řas namočte na čtvrt hodiny, poté 30 minut povařte. Slijte vývar a ten si přilijte do lázně. Do vody nasypte také 250 gramů mořské soli. Skvěle to podpoří látkovou výměnu a jako bonus se vám ještě zpevní pokožka. Když už proměna, tak se vším všudy!

Nerušený odpočinek

Nezapomínejte na to, že i kvalitní spánek pomáhá odbourávat tuky. Zatímco spíte, tělo produkuje růstové hormony - a ty dokáží potrápit tukové zásoby! Osm hodin denně v peřinách je prostě základ, přes který by neměl jezdit vlak.

Čtení knih zlepšuje mentální zdraví i slovní zásobu

Zabijačkový guláš

Zabijačkový guláš

13 hlasů
1h a 20min 648 kJ 110 Kč

Nejčtenější články

Tip na oběd

Hovězí guláš

11 hlasů
50min 312kJ 180 Kč

Hovězí guláš s brambory v římském hrnci.

Rybí filé s liškami

0 hlasů
1h a 25min 575kJ 200 Kč

Netradiční, ale skvělá kombinace ryby a hub.

Poradny

Zaměstnavatel nepřihlásil zaměstnance, jak postupovat?

Dobrý den, Heleno,pokud má Váš manžel se zaměstnavatelem uzavřenou pracovní smlouvu nebo dohodu o... Více

S kým mám řešit nemocenskou po přepisu firmy?

Dobrý den,z Vašeho dotazu bohužel nevyplývá, co se dělo po ukončení Vaší nemocenské (dočasné prac... Více

Beran

Horoskopy Beran

21. 3. - 20. 4. změnit

Vztahem se prožene menší přeháňka. Budete mít totiž pocit, že se vám váš partner vzdaluje. Strach však plodí negativní pocity a neustálým uháněním rozhodně nic nezachráníte. V klidu si s protějškem promluvte. Uvidíte, že ...

Více