Zdraví a životní styl

Potraviny, které podporují zdraví plic

28.3.2020

O plicích se v posledních týdnech mluví zejména v souvislosti se zákeřným koronavirem. Co děláte pro ty svoje, aby byly zdravější a odolnější? Může...

Víno zabíjí bakterie způsobující zubní plak a bolest v krku

27.3.2020

Zachovat si zdraví ústní dutiny je důležité nejen pro krásný úsměv, ale i pro celkovou kondici. Hodně překvapivým zlepšovákem je v tomhle směru vín...

Průvodce zdravým stravováním

27.3.2020

Dostatek tekutin a rozmanitost v jídle jsou lepší než všechny diety dohromady. Co je ale tedy zdravá strava? A co jíst a v jakém množství? Základem...

Přílišná konzumace živočišných bílkovin tělu neprospívá

26.3.2020

Výměnou stovky kilokalorií obsažených v živočišných bílkovinách, a především červeném mase, za stovku kilokalorií vázanou v rostlinných bílkovinách...

Čaje pomáhají hubnout

26.3.2020

Existují čaje, díky kterým můžete shodit pár kilo. Samozřejmě, nemají přece žádné kalorie. Ale čaj dokáže také nastartovat spalování tuků a zastavi...

Výbava domácnosti během koronavirové krize

25.3.2020

Proč si nemusíte zoufat nad tím, že v obchodě chybí čerstvá zelenina a stejné je to i v případě ovoce? A které doplňky stravy jsou dnes vyhledávaný...

Pravda o přínosech pití chladných nápojů

24.3.2020

Pijete litry a litry studené vody s tím, že vám to pomůže zhubnout? Je dobře, že svůj organismus hydratujete, ovšem razantní úbytek desítek kil asi...

Dezinfikovat vyžadují i běžně zapomenutá místa

24.3.2020

Už pár týdnu se Česko zabývá jedním jediným tématem, a tím je koronavirus, který v současnosti ohrožuje zdraví všech obyvatel světa. Lékaři apelují...

Červené víno podporuje hubnutí

23.3.2020

Metod, jak úspěšně snížit hmotnost, existuje nespočet. Zatímco některé vzbuzují odpor, strach a dost možná i obavy, jiné působí sympaticky. Třeba t...

Kvalitní snídaně pro správný start do nového dne

23.3.2020

Ráno je skoro všechno povoleno. Tedy aspoň, co se týká jídla. Snídaně by totiž měla být výživná. Nešiďte se. Máte chuť na míchaná vejce s vypečenou...