Kanadští vědci přišli s revolučním tvrzením. Odvažují se blahodárné účinky antioxidantů obsažených v kvalitním červeném víně přirovnat k intenzivnímu cvičení. Podle nich nápoj vyrobený kvašením modrých bobulí révy vinné dodá tělu stejné blahodárné účinky jako hodina pohybu v posilovně.
„Myslím, že by resveratrol mohl pomoci těm pacientům, kteří chtějí sice cvičit, ale fyzické indispozice jim to nedovolují,“ tvrdí doktor Jason Dyck z University of Alberta v Kanadě.
Ovšem pozor. Resveratrol je zdravý i ve velkých dávkách, ale červené víno nikoli. Lidé by neměli v žádném případě překračovat doporučenou denní dávku dvou decilitrů červeného vína. Větší množství totiž obsahuje příliš mnoho alkoholu, který organismus a zdraví poškozuje a navíc jeho nadměrný přísun vede ke ztučnění jater a obezitě.
Doktor Dyck pracoval s koncentrátem resveratrolu, tedy výtažkem z červeného vína. A podle něj nahradit cvičení může jen tento preparát, ve sklenici vína je totiž antioxidantu příliš málo.
Nicméně pro ty, kdo se hýbat mohou, mají kanadští vědci ještě lepší správu. V kombinaci s červeným vínem – jednou sklenicí denně – budou účinky cvičení výraznější. Resveratrol totiž zvyšuje fyzickou výkonnost, činnost srdce a sílu svalů.
„Resveratrol by mohl imitovat účinky cvičení nebo zlepšit blahodárné účinky cvičení u lidí, kteří se pohybovat můžou,“ míní doktor Dyck.
Sledujte nás na sociálních sítích:
