Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Hurá do plavek

Hubnutí do plavek je na jaře velkým tématem pro spoustu žen. I proto jsme se na Bety.cz rozhodli připravit speciál věnovaný právě tomuto tématu. V rozstřelu testerek jsme pro Vás vybrali 4 odvážné ženy rozhodnuté změnit svou postavu, které se s námi budou dělit o své zkušenosti, zážitky, úspěchy (a třeba i přešlapy a neúspěchy, pokud nějaké budou).

Poznejte s námi francouzskou proteinovou dietu Prodietix!

Sledujte hubnutí krok za krokem

Co se stane s vaším tělem, když přestanete cvičit

Co se stane s vaším tělem, když přestanete cvičit

15.4.2019

Už se vám zase nechce do posilovny? Pokud je to takhle posledních 14 dní, nedivte se, že se vám zhoršila paměť. Brzy však můžete očekávat i ztrátu ...

Zlozvyky, které sabotují vaše úsilí v posilovně

Zlozvyky, které sabotují vaše úsilí v posilovně

13.4.2019

Cvičíte a potíte se ostošest, ale že by to na vašich křivkách bylo nějak vidět, to se říct nedá? Možná si za to můžete sami. Tím, že vynecháváte sn...

Změny v jídelníčku, které prospějí hlavně ženám po čtyřicítce

Změny v jídelníčku, které prospějí hlavně ženám po čtyřicítce

12.4.2019

Ryby dvakrát týdně a sója nejlépe třikrát? Tak nějak by to teď u vás mělo vypadat. Ale pozor, tím to ještě nekončí. Důležité je také snížit příjem ...

Pozor na dietní limonády: Škodí zdraví stejně jako ty s cukrem

Pozor na dietní limonády: Škodí zdraví stejně jako ty s cukrem

11.4.2019

Že z light sodovky a koly se nepřibírá? Jestli tomu věříte, připravte se na šok. Nepotěší vás asi ani to, že odlehčené drinky prý způsobují deprese...

Extrémy škodí. Tyhle vás mohou stát zdraví

Extrémy škodí. Tyhle vás mohou stát zdraví

10.4.2019

V posilovně dřete od nevidím do nevidím, užíváte doplňky stravy nabité vitaminy a minerály a bez antibakteriálního mýdla nemůžete existovat? Tohle ...

Kombinace potravin, které vám rozhodně neprospívají

Kombinace potravin, které vám rozhodně neprospívají

9.4.2019

Ovoce s cukrem, ananas zalitý mlékem či pomeranč s mrkví? I když se to může jevit jako neškodná záležitost, ve finále vám míchání jistých surovin m...

Vynecháváte snídani? Vaše zdraví je v ohrožení

Vynecháváte snídani? Vaše zdraví je v ohrožení

8.4.2019

O tom, že přeskakovat snídani je nezdravé, hovoří nejeden výživový poradce. Teď se však ukazuje, že jde o mnohem víc než jen hormonální nerovnováhu...

Jste citliví na lepek? Takhle to poznáte

Jste citliví na lepek? Takhle to poznáte

7.4.2019

Jíst či nejíst? Jedni říkají, že jíst lepek by měli všichni, kdo vyloženě netrpí celiakií, ti druzí zastávají názor, že gluten ve stravě nemá co dě...

Stres jako největší nepřítel diety: Proč kvůli němu nehubnete

Stres jako největší nepřítel diety: Proč kvůli němu nehubnete

6.4.2019

Jste pořád podráždění? Pak se nesmíte divit, že ať děláte, co děláte, s ručičkou na váze prostě nehnete. Viníkem je stresový hormon, který vám rozh...

Skákání přes švihadlo pomůže nejen k vysněné postavě

Skákání přes švihadlo pomůže nejen k vysněné postavě

5.4.2019

Ještě jste nenašli cvičení, které by vás opravdu bavilo? Zkuste provést malý návrat do minulosti a zaskákejte si přes švihadlo. Vybrousíte tak své ...

Online kalkulačkaSpočítejte si váš dietní program